Старт при плавании баттерфляем

Старт в баттерфляе создает определенные проблемы. Особенность состоит в том, что здесь в отличие от кроля и плавания на спине невыгодно начинать подводные дви­жения с работы ног. Дело в том, что при этом происходят нарушение ритма и определенная задержка, вызванные слабой движущей силой ног и неблагоприятным положе­нием, в котором они в данный момент находятся.

После прыжка пловец входит в воду на высокой ско­рости. Я требую, чтобы мои ученики как можно быстрее начинали плыть с полной координацией. Я также считаю, что они должны начинать дышать без всяких задержек, свойственных кролю, так как задержка дыхания может оказать неблагоприятное влияние на привычную технику движений. Правда, имеется множество баттерфляистов, ко­торые плывут со старта с задержкой дыхания.

В любом способе плавания хороший старт создает боль­шое психологическое преимущество, сразу же обеспечивая отрыв от соперников в 1—2 метра.

Рост пловца не играет заметной роли в создании пре­имущества при выполнении старта. Главное — регулярная тренировка и уверенность.