Музыкальное сопровождение

Музыка усиливает и делает более доходчивой смысловую сто­рону гимнастического выступления и вместе с этим значитель­но повышает эмоциональное воздействие. Действия участников вы­ступления органически сливаются с музыкой, образуя единое целое. Музыкальный материал нужно подбирать тщательно, вдумчиво, как и все содержание гимнастического выступления. При подборе музыкального материала следует учитывать:

1. Соответствие его теме выступления.

2. Качество музыкального материала.

3. Соответствие музыкальной мысли действиям участников.

4. Жанр исполнения (духовой, симфонический, эстрадный ор­кестры, оркестр народных инструментов).

5. Темп исполнения. Следует иметь в виду, что многие музы­кальные произведения при изменении темпа исполнения теряют свою художественную ценность или вообще становятся неузнавае­мыми.

6. Четкость и равномерность метрического отсчета.

7. Контрастность музыкальной программы по размеру, содер­жанию и жанру.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение............................................................................................................

Часть I. Общие вопросы гимнастики.....................................................................

Глава I. Гимнастика в советской системе физического воспитания
(Укран М. Л.).............................................................................................................

Задачи гимнастики, ее предмет.... -......................................................

[место гимнастики в советской системе физического воспитания и ее

значение для человека

Гимнастика в комплексе ГТО...........................................................................

Средства гимнастики..........................................................................................

Методические особенности гимнастики.:.............................................,

[Виды гимнастики и их классификация.............................................................

'Гимнастика как один из профилирующих предметов в средних спе­
циальных физкультурных учебных заведениях...............................................

Глава II. История гимнастики (Укран М. Л., Игнатьев А. М., Григо­
рьев А. Е.).................................................................................................................

возникновение и эволюция гимнастики............................................................

Гимнастика в дореволюционной России....................................................

Основные этапы развития гимнастики в СССР.....................................,.

Состояние гимнастики в СССР в настоящее время и задачи ее даль­
нейшего развития..............................................................................................

Глава III. Гимнастическая терминология (Ьрыкин А. Т.)......................................

Значение терминологии......................................................................................

Требования, предъявляемые к терминологии...............................................

Правила гимнастической терминологии...........................................................

Термины гимнастических упражнений..............................................................

Правила и формы записи упражнений..............................................................

Глава IV. Гимнастические залы, площадки и их оборудование (Бры-
кин А. Т.).......................................................... •......................................................

Гимнастические залы.........................................................................................

Гимнастическая площадка.................................................................................

ГЛ^ва V. Предупреждение травм на занятиях по гимнастике (Попов М. А.)

Причины травматизма и меры его предупреждения.......................................

Глава VI. Музыкальное сопровождение занятий (Губанов В. А).........................

Значение музыкального сопровождения..........................................................

Элементы музыкальной грамоты...................................................................

Проведение различных упражнений с музыкальным сопровождением

Часть II. Общеразвивающие виды гимнастики.......................................................

Глава VII. Характеристика общеразвивающих видов гимнастики (Шле­
мин, А. М.)................................................................................................................

Основная гимнастика и ее характерные особенности......................................

Гигиеническая гимнастика.......................................

, Атлетическая гимнастика.................................................................................

Глава VIII. Средства общеразвивающих видов гимнастики..................................

Строевые упражнения (Богомолов А. П.)................................................................... 89

Общеразвивающие упражнения (Шлемин А. М)........................................... 98

Прикладные упражнения (Богомолов А. П.)............................................................ 114

Упражнения в висах и упорах (Шлемин А. М.).............................................. 128

Прыжки (Якубенок В. С.)........................................................................................... 140

Упражнения художественной гимнастики (Новик М. Г.)......................... 149

Акробатические упражнения (Соколов Е. Г.)........................................................... 158

Глава IX. Урок гимнастики (Губанов В. А.)................................................................... 164

Урочная форма занятий................................................................................... —

Глава X. Методика обучения гимнастическим упражнениям (Укран М. Л.) 175

Принципы обучения................................................................................................... 176

Методы обучения.............................................................................................. 177

Процесс обучения............................................................................................... 178

Глава XI. Особенности методики проведения занятий общеразвивающими

видами гимнастики с различными контингентами.................................................. 184

Методика занятий гимнастикой в школе (Шлемин А. М.)............................. —

Методика проведения занятий с женщинами (Шефер И. В.),............... 197
"Методика занятий гимнастикой с лицами среднего, пожилого и стар­
шего возраста (Укран М. Л., Демин Д. Ф.)....................................................... 203

Глава XII. Планирование и учет работы по гимнастике (Розанова Н. Ф.) 209

Формы и содержание планирования учебной работы..................................... —

Учет учебной работы............................................................. '................................. 220

Часть III. Прикладные виды гимнастики........................................................................ 225

Глава ХШ.^имнастика на производстве (Брыкин А. Т.)................................................ —

Теоретические основы гимнастики на производстве и ее задачи... —

Группы профессий.................................................................................................... 227

Подбор упражнений и составление комплексов.............................................. 228

Методика проведения занятий............................................................................... 232

Организация гимнастики на производстве.............................................................. 234

Глава XIV. Профессионально-прикладная гимнастика (Соколов Е. Г.) 235

Глава XV. Спортивно-прикладная гимнастика (Попов М. А.)..... 238

Характеристика спортивно-прикладной гимнастики................................ —

Особенности подбора упражнений для групп видов спорта.... 239

Общие методические рекомендации для проведения занятий.... 241

Глава XVI. Военно-прикладная гимнастика (Силин В. И.)................................... 242

Задачи и содержание военно-прикладной гимнастики......................................... —

Формы физической подготовки воинов........................................................... 244

Часть IV. Спортивные виды гимнастики......................................................................... 245

Глава XVII. Методика тренировки (Укран М. Л., Келишев И. Г.)... ________

Физическая подготовка..................................................................................... 246

Техническая подготовка......................................................................................... 249

Психологическая подготовка.................................................................................... 251

Тактическая подготовка............................................................................... 256

Особенности методики тренировки в различные периоды................................... 257

Глава XVIII. Методика тренировки юных гимнастов (Шлемин А. М.).. 260

Этапы подготовки юных гимнастов............................................................... 262

Глава XIX. Особенности методики тренировки гимнасток (Антонов Л. К.) 268

Физическая подготовка..................................................................................... __

Техническая подготовка....................................................................................... 270

Построение тренировочных занятий...................................................................... 272

Глава XX. Общие основы техники гимнастических упражнений (Гавердов-

ский Ю. К.)................................................................................................................. 273

Статические и силовые упражнения.................................................................. —

Маховые упражнения........................................................................................... 277

Глава XXI. Упражнения видов многоборья, однотипных для мужчин и

женщин................................................................................................................. 287

Вольные упражнения (Смолевский В. М.).......................................................'■ —

Опорные прыжки (Семенов Л. П„ Поляков В. Г.)...................................... 297

Глава XXII. Упражнения мужских видов многоборья.......................................... 307

Упражнение на перекладине (Гавердовский Ю. К.).......................................... —

Упражнения на брусьях (Чебураев В. С.).............................................................. 322

Упражнения на кольцах (Радионенко А. Т., Михеев Б. В.).... 334

Упражнения на коне........................................................................................... 346

Глава XXIII. Упражнения женских видов многоборья............................................... 358

^Упражнения на брусьях разной высоты (Пацекин П. В.)..................................... —

Упражнения на бревне (Розен И. И.)...................................................................... 367

Г/лава XXIV. Упражнения для специализирующихся по художественной

гимнастике и акробатике........................................................................................ 379

Упражнения художественной гимнастики (Новик М. Г.).............................. —

Акробатические упражнения (Соколов Е. Г.).................................................. 387

Глава XXV. Соревнования и судейство (Игнатьев А. М.)...... 401

Характеристика соревнований............................................................................ —

Организация и проведение соревнований.................................................... 404

Методика судейства............................................................................................ 407

Глава XXVI. Гимнастические выступления (Брыкин А. Т., Губанов В. А.) 408

Значение гимнастических выступлений и их история.................................. —

Содержание гимнастических выступлений....................................................... 410

Методика подготовки и проведения выступлений...................................... 415

Музыкальное сопровождение................................................................................. 418

ГИМНАСТИКА

Заведующая редакцией А. К. Гринкевич. Редактор Я. С. Новожилова. Художник. В. Ф. Котанов. Художественный редактор Ю. В. Архангельский. Технический ре­дактор С. С. Басипова. Корректор 3. Г. Самылкина.

Сдано в производство 25/VIII 1976 г. Подписано к печати 27/1 1977 г. Формат

60x90/i₆. Бумага тип. № 3. Печ. л. 26,5. Усл. печ. л. 26,5. Уч.-изд. 29,0.

Цена 1 р. 10 к. Тираж 50 000 экз. Изд. № 5416. Зак. 699.

Ордена «Знак Почета» издательство «Физкультура и спорт» Государственного

комитета Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной

торговли. 103006. Москва, К-6, Каляевская ул., д. 27.

Ярославский полиграфкомбинат Союзполиграфпрома при Государственном коми­тете Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной тор­говли. 150014, Ярославль, ул. Свободы, 97,