2015-06-04
407
Учебная программа
По дзюдо
| понятие | степень | цвет пояса | Разряд ЕВСК |
| 6 КЮ (рокукю) | 1 ученическая | белый | нет |
| 5 КЮ (гокю) | 2 ученическая | желтый | 2 юн., 3 разряд |
| 4 КЮ (енкю) | 3 ученическая | оранжевый | 1 юн., 2 разряд |
| 3 КЮ (санкю) | 4 ученическая | зеленый | 2 - 1 разряд |
| 2 КЮ (никю) | 5 ученическая | синий | 1 разряд - КМС |
| 1 КЮ (иккю) | 6 ученическая | коричневый | КМС - МС |
| 1 ДАН (седан) | 1 мастерская | черный | МС |
| 2 ДАН (нидан) | 2 мастерская | черный | МС - МСМК |
| 3 ДАН (сандан) | 3 мастерская | черный | МС - МСМК |
| 4 ДАН (ендан) | 4 мастерская | черный | МСМК |
| 5 ДАН (годан) | 5 мастерская | черный | МСМК, |
| 6 ДАН (рокудан) | 6 мастерская | красно-белый | ЗМС, |
| 7 ДАН (сичидан) | 7 мастерская | красно-белый | |
| 8 ДАН (хачидан) | 8 мастерская | красно-белый | |
| 9 ДАН (кудан) | 9 мастерская | красный | |
| 10 ДАН (дзюдан) | 10 мастерская | красный |
Программа 5 КЮ.
NAGE - WAZA.
1. De-ashi-barai (De-ashi-harai) - боковая подсечка.
2. Hiza-guruma - подсечка в колено.
3. Sasae-tsuri-komi-ashi - передняя подсечка.
4. Uki-goshi - через бедро с обхватом туловища.
|
|
|
5. O-soto-gari - отхват.
6. O-goshi - через бедро (захват из под плеча).
7. O-uchi-gari - зацеп изнутри разноимённой голенью.
8. Seoi-nage - через спину с захватом отворота.
KATAME - WAZA.
