Теоретическая подготовка

Путь к развитию, т.е. совершенству человека в спорте, как и в любой другой деятельности, лежит через знания. Поэтому необходимо, чтобы с первых шагов знания спортсмена опережали его практические умения и служили основой для совершенствования. Следовательно, теоретическая подготовка спортсмена должна охватывать все то, что направлено на осмысление самой спортивной деятельности и непосредственно связанных с ней явлений и процессов, а также на развитие интеллектуальных способностей, без которых на современном этапе невозможно достижение значительных спортивных результатов.

Таким образом, теоретическая подготовка имеет два основных аспекта: I) интеллектуальное образование – т.е. создание системы знаний об: 1) закономерности и развитие организма 2) сущность спортивных принципов, правил, средств построения тренировки и методов.

II аспект – воспитание интеллектуальных способностей, отвечающих специфике избранного вида спорта. Это умение воспринимать и анализировать спортивную технику и тактику, уметь анализировать ситуации, и, принимать наиболее рациональные решения в игровых ситуациях, что ведет к развитию оперативного тактического мышления.

Если коротко рассматривать систему необходимых спортсмену знаний то в нее войдет:

а) знание (изучение) основ техники и тактики изображенного вида спорта;

б) изучение средств и методов обучения техники и тактики вида спорта и путей их совершенствования

в) умения разбираться в средствах и методах развития физических качеств в быстроте, силе, выносливости, гибкости, ловкости.

г) обязательным также является знание правил соревнований, умений их судейства.

Д) Знание и соблюдение этических норм спортивного поведения (уважение соперника, судей, товарищей по команде).

е) обязательное понимание процессов происходящих в организме в процессе тренировки (основ анатомии, физиологии, психологии, гигиены, биомеханики).

ж) также необходимо знать значение соблюдения режима питания, сна, закаливания, массажа, врачебного контроля и самоконтроля, профилактику травматизма в своем виде деятельности.

з) необходимо знать свои индивидуальные особенности, слабые и сильные стороны своей подготовленности.

Освоение всех этих знаний и умений осуществляется при посещении специальных лекций, бесед по вопросам техники и тактики, при изучении специальной литературы по теории и методике спорта; специальных журналов и сборников, а также наблюдение и анализ тренировочных занятий и соревнований.

Вторым аспектом теоретической подготовки является развитие интеллектуальных способностей. Интеллект – переводится как разум или мыслительные способности человека. Это и умение анализировать, воспринимать информацию, перерабатывать ее и принимать наиболее рациональные решения при решении тактических задач, построении тренировочного процесса, режима тренировки и т. д..

Итак, теоретическая подготовка – это процесс и результат освоения спортсменом специальных знаний.