Межутки времени, образующиеся от ожиданий и холостых ходов. Ис-

Пользуйте также последние минуты перед обеденным перерывом или

Перед концом рабочего дня для подготовительной или рутинной дея-

Тельности.

9. Выполняйте самые важные запланированные задачи в течение

Более спокойного дообеденного периода, т.е. до того, как наступит пик

Активности у других сотрудников и напряжение в работе достигнет апо-

Гея. Беспокойный период используйте для выполнения дел категории В.

Хорошо себя зарекомендовало ежедневное резервирование

Одного спокойного (или закрытого) часа, в течение которого вам никто

Не может помешать.

Установите время для себя (один час). Занесите это время в свой

план дня. Используйте его для важных, но не срочных дел, носящих долго-

Временный характер, например, для повышения своей квалификации.

Отгородите себя на это время от внешнего мира с помощью секретаря.

12. Контролируйте время и планы. Наряду с отслеживанием своего

времени многократно перепроверяйте также свои планы дня с точки

Зрения выполненных задач, установления новых приоритетов и т.п.

Правила ____________завершения рабочего дня

Контроль за результатами и самоконтроль, т.е. сравнение намечен-

Ного в распорядке дня объема работы с реально выполненным с учетом

Поставленных целей и отклонений от них.

2. Составление плана на следующий день; его необходимо намечать

Накануне вечером, пользуясь дневником времени, с установлением целей,

Приоритетов, делегированием и т.п.

Домой — с хорошим настроением. Радуйтесь предстоящему за-

Служенному отдыху после трудового дня. Наслаждайтесь дорогой домой

И настраивайтесь на вечернее времяпрепровождение.

Каждый день должен иметь свою кульминацию. В смысле пози-

Тивного образа жизни важно осознавать, какое качество и ценность имеет

Каждый день.

Эти правила должны послужить импульсом для составления рас-

Порядка дня, хотя они носят рекомендательный характер. Оцените от-

Дельные принципы исходя из того, насколько вы готовы их использо-

Вать, найдите свой личный стиль.

Работоспособность каждого человека подвержена определенным

Колебаниям, происходящим в рамках естественного ритма. Среднестати-

Стические колебания работоспособности в течение суток можно описать

с помощью следующей кривой (рис. 14.1). Из нее видно, что:

— к фазам высшей активности примыкают соответственно двух-