Общеразвивающие упражнения. Совершенствование движений рук и плечевого пояса, формирова­ние умения разводить руки в стороны из положения руки перед гpvдью поднимать и опускать кисти

Совершенствование движений рук и плечевого пояса, формирова­ние умения разводить руки в стороны из положения руки перед гpvдью поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.

Формирование умения выполнять упражнения для развития и ук репления мышц спины, поднимать и опускать руки, стоя у стены поднимать и опускать поочередно прямые ноги, взявшись рукам рейку гимнастической стенки; подтягивать голову и ноги к лежа; подтягиваться на гимнастической скамейке.

Формирование умения выполнять упражнения для укрепления брюшного пресса и ног; приседать, поднимая руки вверх, в «троны; выполнять выпад вперед, совершая движение руками; катать и захватывать предметы пальцами ног.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Формирование навыков игры в спортивные игры: городки (эле­менты), футбол (элементы).


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: