- сок из 3 апельсинов (свежевыжатый, а не пакетированный или консервированный)
- 8 капель жидкого сахарозаменителя (стевии)
- 30 г протеина (любого на выбор)
«Тропическое лакомство»
Ингредиенты
- 220 мл воды
- 1/2 банана (замороженного)
- 2 ст. л. обезжиренной сметаны
- 1 ч. л. экстракта кокосового ореха
- 10-15 капель жидкого сахарозаменителя (стевии)
- 40 г протеина со вкусом ванили (любого на выбор)
«Тропическое удовольствие»