Физическое воспитание — это вид воспитания, направленный на обучение движениям (двигательным действиям) и воспитание (управление развитием) физических качеств человека.
Обучение движениям имеет своим содержанием физическое образование. Овладевая разнообразными движениями, имеющими практическое значение для жизни или спортивной деятельности, занимающиеся приобретают умения рационально и полноценно проявлять свои физические способности, познают закономерности движений своего тела, приобретают широкий круг физкультурных и спортивных знаний.
Воспитание физических качеств является важной стороной физического воспитания. Целенаправленное развитие силы, быстроты, выносливости и других физических качеств влияет на развитие естественных свойств организма и тем самым обусловливает количественные и качественные изменения его функциональных возможностей.
Физическая подготовка
Физическая подготовка — это процесс воспитания физических качеств и овладение жизненно важными движениями. Различают общую физическую подготовку и специальную. Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности. Специальная физическая подготовка - это специализированный процесс физического воспитания, содействующий успеху в конкретном виде деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специальные требования к развитию двигательных способностей человека.