Бихевиоральная (поведенческая) психотерапия

Основоположники Уотсон, Скинер, Терендайк, Павлов, Бехтерев, Сетчер

Бихевиоральная или поведенческая психотерапия основной целью имеет создание новых условий для обучения человека, благодаря чему она может овладеть своими действиями и изменить поведение.

Главная цель бихевиоральной психотерапии — обеспечить новые условия для обучения, выработать новую систему стимулов и на этой основе помочь овладеть новым поведением в процессе тренинга. Человек рассматривается как продукт и создатель окружающей среды. Психолог выступает в четко очерченной роли учителя, наставника или врача.

Техника психотерапевтической работы этого направления строится на утверждении, что невротическое (дезадаптивных) поведение — это результат неправильного обучения. Поэтому в основу поведенческой психотерапии положена совокупность приемов формирования нового поведения (переучивания).

Гуманистическое направление.

Основополжники Маслоу, Роджерс, Керяс

Оно ставит в центр своей методологии личность клиента, которая является контролирующим центром в принятии психологом решений.

Основная методологическая позиция – предназначение человека — жить и действовать, определяя свою судьбу, сосредоточение контроля и решений находится внутри самого человека, а не в его окружении.

Задача клиента и психолога: как можно полнее понять мир клиента и поддержать его во время принятия ответственного решения.

К. Роджерс подчеркивал ответственность самого человека за свои действия и решения. В основе этого — вера в наличие у каждого человека изначального стремления к максимальной социальной самоактуализации.

Психолог поддерживает у клиента состояние психического здоровья, давая человеку возможность соприкасаться со своим внутренним миром.

Основное понятие,— мироощущение конкретного клиента. От психолога требуются навыки внимания и выслушивания, качественной эмпатии. Умение работать с противоречием реального и идеального образа «Я» клиента, устанавливая с клиентом взаимоотношение. Отношение к клиенту положительное и безоценочное.

Гештальттерапия (Ф. Перлз), отличающаяся разнообразием воздействующих на клиента приемов и микротехник.

техники гештальттерапии:

· восприятие «здесь и теперь», директивность;

· речевые изменения;

· метод пустого кресла: беседа с частью своего «Я»;

· диалог «верхней собаки» — авторитарной, директивной, и

· «нижней собаки» — пассивной с чувством вины, ищущей прощения; фиксированное ощущение;

· работа со снами.

В. Франкл, техники перемены отношения; парадоксальные намерения; переключение; метод убеждений (призыва).

Осуществление этих техник требует от психолога красноречия, точности словесных формулировок, ориентации на мироощущение клиента.

Если психолог склонен навязывать свою точку зрения клиенту, то это может привести к неспособности слышать клиента, что разрушит ситуацию взаимодействия.

Психолог,для эффективности, не должен начинать работу с предвзятыми идеями о том, как должен быть устроен мир его клиента. Практическая работа психолога — это работа с конкретной индивидуальностью человека. В том числе и с собственной индивидуальностью — составной частью его профессиональной позиции.

Психолог и клиент — два разных человека — встречаются во время интервью. Независимо от его успешности оба участника его, в результате взаимодействия, изменяются.