Двигательная координация

Двигательная координация — это согласование движений звеньев тела в пространстве и во времени (одновременное и последова­тельное), соответствующее выполняемой двигательной задаче в конкретных условиях (внешнее окружение и состояние спорт­смена).

Двигательная координация не однозначна нервной и мышечной, хотя и зависит от них.

Координация может осуществляться в отдельные фазы непосредст­венно в периферическом цикле взаимодействия в самих органах движения, без детализированного участия центральных команд (замыкание через среду—поле действия спортсмена). Коор­динация осуществляется и на мышечном уровне в группах синергистов, во взаимодействиях с группами антагонистов, в мышечных цепях с участием многосуставных мышц. Координация в самом главном осуществляется посредством преобразования информации в нервной системе по рефлекторному принципу.

Задача и программа в переменных условиях часто не могут быть предопределены заранее. Тогда в процессе координации осуществляет­ся иногда не только выполнение заранее намеченного, но и поиск и вы­полнение поэтапных решений задачи и построения программы.

ФОРМИРОВАНИЕ СИСТЕМ ДВИЖЕНИЙ

Овладение физическим упражнением с точки зрения биомеханики Представляет собою формирование новой системы движений. Этот про­цесс включает первоначальное построение системы движений (овладе­ние движениями) и дальнейшую перестройку ее (совершенствование движений).

Построение системы движений

Построение новой системы движений происходит на основе:

а) использования ранее сформированных подсистем; б) подавле­ния старых подсистем, непригодных для решения новой задачи;