2015-10-16
4043
1. Под тестированием физической подготовленности понимается:
а) измерение уровня развития основных физических качеств
б) измерение роста и веса
в) измерение показателей сердечно-сосудистой системы
г) измерение показателей дыхательной системы
2.Какое физическое качество проверяют тестом «Подтягивание на перекладине» а) скоростно-силовые
б) координационные
в) силу
г) выносливость
3. Ответ заранее известным способом на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется:
а) простой двигательной реакцией
б) скоростью одиночного движения
в) сложной двигательной реакцией
г) быстротой движения
4. Число движений в единицу времени характеризует:
а) темп движений
б) ритм движений
в) скорость движения
г) быстроту реакции
5. При помощи какого теста определяется уровень развития быстроты у школьников 5-9 классов?
а) челночный бег 3 х 10 м;
б) прыжок в длину с места;
в) бег на 30 м;
г) бег на 60 м.
6. С помощью челночного бега 3х10 метров у школьников 5-9 классов определяют…
|
|
|
а) координационные способности;
б) скоростные способности;
в) скоростно-силовые способности;
г) силовые способности.
7. Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется:
а) простой двигательной реакцией;
б) скоростью одиночного движения;
в) скоростными способностями;
г) быстротой движения.
8. Умеренная интенсивность выполнения упражнений вызывает увеличение пульса до...
а) 110-120 ударов в минуту;
б) 130-150 ударов в минуту;
в) 160-170 ударов в минуту;
г) 170 и более ударов в минуту.
9. Восстановительный период сердечно-сосудистой системы после средних физических нагрузок у детей по сравнению со взрослыми протекает...
а) медленнее;
б) быстрее;
в) не отличается;
г) зависит от типа телосложения.
10. Каковы нормальные показатели артериального давления здорового взрослого человека?
а) 90/60 мм рт.ст.;
б) 120/70 мм рт.ст;
в) 140/90 мм рт.ст.;
г) 200/100 мм рт.ст.
11. Для оценки физического развития человека используются:
а) показатели антропометрических измерений;
б) показатели уровня развития физических качеств;
в) показатели сформированности двигательных умений;
г) показатели функциональных систем.
12. Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во время занятий физическими упражнениями?
а) по частоте дыхания;
б) по частоте сердечных сокращений;
в) по объёму выполненной работы;
г) по интенсивности выполнения упражнений.
13. При выполнении пробы с приседаниями (20 раз за 20 с), нормальное восстановление ЧСС до исходной величины происходит через…
а) 3 минуты;
|
|
|
б) 5 минут;
в) 8 минут
г) 10 минут
14. Степень утомления при значительном покраснении кожи лица и туловища:
а) легкая;
б) значительная;
в) большая;
г) очень большая
15. Степень утомления при учащенно-ровном дыхании…
а) легкая;
б) значительная;
в) большая;
г) очень большая
16. Степень утомления при замедленном выполнении движений…
а) легкая;
б) значительная;
в) большая;
г) очень большая
17. Нормальная разница между ЧСС положений лежа, а затем стоя (подсчитывается через 90 сек):
а) 6–18 уд/мин;
б) 20–25 уд/мин;
в) 25-30 уд/мин
г) более 30 уд/мин
