2017-10-31
1585
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 19 Дата
Завдання:
1. Пояснення щодо значення рухового режиму для формування правильної постави.
2. Вивчення вправ із малим м’ячем для формування дрібної моторики.
3. Розвиток координаційних здібностей під час проведення рух- ливої гри.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні м’ячі, щити.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і само- почуття учнів. Використовувати за- соби наочності. |
| 2. Повідомлення теоретичних відомостей («Руховий ре- жим та його вплив на форму- вання правильної постави») | 3 хв |
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| 3. Повідомлення завдань уроку | 1 хв | Під час пересуван- ня в колоні дотри- муватися безпечної дистанції. Виконувати в розі- мкнутому строю |
| 4. Повороти на місці в шерензі | 1 хв | |
| 5. Ходьба в колоні по одному по прямокутнику | 1 хв | |
| 6. Біг у повільному темпі в ко- лоні по одному | 1 хв | |
| 7. Загальнорозвивальні впра- ви на місці в розімкнутому строю | 2 хв | |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Передача м’яча в парах (трійках) двома руками від грудей | 5 хв | Відстань між учнями тримати від 2 до 3 м. Клас розподілено на пари (трійки) і вправи виконуються по черзі. Кидок виконувати з відстані 1 м |
| 2. Ведення м’яча на місці дво- ма руками | 5 хв | |
| 3. Підкидання м’яча двома ру- ками знизу вгору | 2 хв | |
| 4. Кидок м’яча знизу в баскет- больний щит | 5 хв | |
| 5. Рухлива гра «М’яч капітану» | 8 хв | |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу | 1 хв | Пояснити основні по- милки під час вико- нання передач м’ячів |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 3 хв | |
| 3. Організований вихід із міс- ця заняття | 1 хв |
|
|
|
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 20 Дата
Завдання:
1. Повторення техніки передачі м’яча двома руками від грудей.
2. Вивчення техніки ловіння малого м’яча після відскоку від стіни.
3. Формування умінь ловити м’яч двома руками під час рухливої гри.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні м’ячі, щити.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і само- почуття учнів. Пояснити особливос- ті спортивного одягу баскетболіста. Тримати безпечну дистанцію між учнями. Розмикатися уступами |
| 2. Повідомлення завдань уроку | 2 хв | |
| 3. Перешикування з однієї ше- ренги в дві і навпаки | 1 хв | |
| 4. Ходьба по колу в колоні по одному з дотриманням дистанції | 1 хв | |
| 5. Біг у повільному темпі по колу | 1 хв | |
| 6. Загальнорозвивальні впра- ви на місці в розімкнутому строю | 4 хв | |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Підкидання малого м’яча правою (лівою) рукою на місці і в русі з ловінням од- нією рукою | 4 хв | Клас розподілити на трійки (пари) в за- лежності від наявнос- ті м’ячів. Виконується вправа по черзі по 30 с. Звернути увагу на ло- віння м’яча двома руками. |
| 2. Із положення стоячи спи- ною до стіни кидки малого м’яча у стіну і ловіння пово- ротом ліворуч (праворуч) | 4 хв |
|
|
|
Закінчення таблиці
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| 3. Передача м’яча двома ру- ками від грудей в трійках (парах) | 4 хв | Клас поділяється на колони по кількості щитів. Визначити кращу команду |
| 4. Ведення м’яча на місці од- нією рукою з поворотами | 4 хв | |
| 5. Кидок м’яча знизу в баскет- больний щит | 4 хв | |
| 6. Рухлива гра «Гонка м’ячів» | 5 хв | |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Ходьба по колу в колоні по одному, шикування в шеренгу | 2 хв | Аналізувати техніку виконання передач м’яча двома руками від грудей |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 2 хв | |
| 3. Організований вихід із міс- ця заняття | 1 хв |
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 21 Дата
Завдання:
1. Повторення техніки виконання вправ із малим м’ячем для формування дрібної моторики.
2. Вивчення техніки передачі м’яча двома руками з-за голови.
3. Формування спритності під час проведення рухливої гри.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні м’ячі, щити.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і само- почуття учнів — усне опитування. Проводити у формі гри. Тримати між учнями безпечну дистанцію |
| 2. Повідомлення завдань уроку | 2 хв | |
| 3. Ходьба із зупинками за сигналом | 2 хв | |
| 4. Рівномірний біг у колоні по одному по прямокутнику | 1 хв | |
| 5. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі | 4 хв | |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Із положення стоячи спи- ною до стіни кидки м’яча у стіну і ловіння поворотом ліворуч (праворуч) | 3 хв | Дистанція між учнями поступово збільшується. Ловіння м’яча вико- нувати двома руками. Клас розподіляється на пари. Учні виконують впра- ву по черзі. Відстань до кошика 1 м, кидки виконува- ти з різних боків |
| 2. Перекидання м’яча з правої руки в ліву і навпаки з ло- вінням однією рукою | 4 хв | |
| 3. Передача м’яча двома ру- ками від грудей з ударом об підлогу | 2 хв | |
| 4. Передача м’яча двома рука- ми з-за голови | 4 хв | |
| 5. Ведення м’яча в кроці пра- вою і лівою руками | 2 хв | |
| 6. Кидок м’яча двома руками знизу в баскетбольний щит | 4 хв | |
| 7. Рухлива гра «М’яч сусідові» | 6 хв | |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Ходьба по колу, шикування в шеренгу | 2 хв | Аналізувати та оціни- ти техніку передачі м’яча двома руками |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 2 хв | |
| 3. Організований вихід із міс- ця заняття | 1 хв |
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 22 Дата
Завдання:
1. Повторення техніки виконання передачі м’яча двома руками з-за голови.
2. Повторення техніки вправ із малим м’ячем для формування координації рухів.
3. Ознайомлення з технікою ведення м’яча однією рукою в кроці.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні м’ячі, щити.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і само- почуття учнів — усне опитування. Стежити за самопо- чуттям учнів під час бігу. Тримати між учнями безпечну дистанцію |
| 2. Повідомлення завдань уроку | 2 хв | |
| 3. Ходьба «протиходом» | 2 хв | |
| 4. Рівномірний біг по прямокутнику | 1 хв | |
| 5. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі | 4 хв | |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Перекидання малого м’яча з правої руки в ліву і навпа- ки з ловінням однією рукою | 3 хв | Дистанція між учнями поступово збільшується. Ловіння м’яча вико- нувати двома руками. Клас розподіляється на пари і учні викону- ють вправу по черзі. Учні виконують впра- ву по черзі по 20 с |
| 2. Передача м’яча в парах дво- ма руками від грудей | 3 хв | |
| 3. Передача м’яча двома ру- ками з-за голови в парах (трійках) | 4 хв | |
| 4. Передача м’яча однією ру- кою від плеча | 2 хв | |
| 5. Ведення м’яча на місці од- нією рукою з поворотами | 4 хв |
|
|
|
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| 6. Ведення м’яча в кроці пра- вою і лівою руками | 4 хв | |
| 7. Рухлива гра «М’яч сусідові» | 5 хв | |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу | 2 хв | Аналізувати та оціни- ти техніку передачі м’яча двома руками |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 2 хв | |
| 3. Організований вихід із міс- ця заняття | 1 хв |
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 23 Дата
Завдання:
1. Повторення техніки виконання передачі м’яча двома руками з кроком уперед.
2. Вивчення техніки ведення м’яча однією рукою під час бігу у повільному темпі.
3. Формування координації рухів під час виконання кидків м’яча в кошик.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні м’ячі, щити.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і само- почуття учнів. Пояснення правил безпеки під час за- нять баскетболом. Проводити у формі змагання. |
| 2. Повідомлення завдань уроку | 2 хв | |
| 3. Перешикування з однієї ше- ренги в дві і навпаки | 2 хв | |
| 4. Ходьба «протиходом» | 1 хв |
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| 5. Біг зі стартом із різних положень | 1 хв | Тримати між учнями безпечну дистанцію |
| 6. Загальнорозвивальні вправи в русі в колоні по одному | 3 хв | |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Передача м’яча однією ру- кою від плеча | 3 хв | Відстань тримати до 4 м. Звернути увагу на правила ловіння м’яча. Повороти виконувати у бік вільної руки. Вправу виконувати по черзі. Кидки виконувати з різних боків кошика. Клас розподіляється на 3–4 кола |
| 2. Передача м’яча двома ру- ками від грудей з кроком уперед | 3 хв | |
| 3. Ведення м’яча однією ру- кою на місці з поворотами | 2 хв | |
| 4. Ведення м’яча однією ру- кою під час ходьби і бігу у повільному темпі | 3 хв | |
| 5. Кидок м’яча двома руками в кошик із відстані 1 м | 4 хв | |
| 6. Кидок м’яча у кошик після ведення і зупинки | 4 хв | |
| 7. Рухлива гра «М’яч середньому» | 6 хв | |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Ходьба по колу, шикування в шеренгу | 2 хв | Оцінити техніку ви- конання передач м’яча вивченими способами |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 2 хв | |
| 3. Організований вихід із міс- ця заняття | 1 хв |
|
|
|
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 24 Дата
Завдання:
1. Повторення техніки виконання передач м’яча вивченими способами.
2. Вивчення техніки ведення м’яча однією рукою з прискорення- ми до 5–6 м.
3. Формування координації рухів під час проведення рухливих ігор.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні м’ячі, щити.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і само- почуття учнів. Проводити у формі змагань. Старти з положення сіду, напівприсіду. Включити вправи для всіх м’язових груп |
| 2. Повідомлення завдань уроку | 2 хв | |
| 3. Перешикування з однієї ше- ренги в дві і навпаки | 1 хв | |
| 4. Ходьба «протиходом» | 1 хв | |
| 5. Біг зі стартом із різних ви- хідних положень | 1 хв | |
| 6. Загальнорозвивальні вправи в русі в колоні по одному | 4 хв | |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Передача м’яча двома рука- ми з кроком уперед | 3 хв | Відстань між учнями не менше 4 м. Відстань до стіни 2 м. Вправу виконувати учнями по черзі. Прискорення вико- нувати на відстань 5–6 м. |
| 2. Передача м’яча двома рука- ми від грудей біля стіни на відстані 2 м | 3 хв | |
| 3. Ведення м’яча однією ру- кою під час ходьби і бігу | 3 хв | |
| 4. Ведення м’яча однією ру- кою з прискоренням | 4 хв |
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| 5. Кидок м’яча з місця піс- ля ведення з різних боків кошика | 6 хв | Після ведення пе- ред кидком зробити зупинку. Клас розподіляється на 3–4 кола |
| 6. Рухлива гра «М’яч середньому» | 6 хв | |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Ходьба по колу, шикування в шеренгу | 2 хв | Перевірити стан само- почуття учнів після рухливої гри |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 2 хв | |
| 3. Організований вихід із міс- ця заняття | 1 хв |
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 25 Дата
Завдання:
1. Повторення техніки передачі м’яча двома руками об підлогу.
2. Вивчення техніки виконання кидка м’яча після одного кроку.
3. Розвиток спритності під час проведення ігор-естафет.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні м’ячі і щити.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і са- мопочуття учнів — причини пропусків уроків та характер хвороб. |
| 2. Повідомлення завдань уроку | 2 хв | |
| 3. Перешикування з однієї ко- лони в дві і навпаки | 2 хв |
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| 4. Ходьба на різних сторонах стопи | 1 хв | Вправи виконуються в колоні по одному. Досягти достатньої амплітуди виконання |
| 5. Біг із прискоренням до 5–6 м | 1 хв | |
| 6. Загальнорозвивальні вправи в парах | 3 хв | |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Передача м’яча двома рука- ми від грудей біля стіни на відстані 2 м | 2 хв | Визначити хто з учнів за 30 с зробить більшу кількість передач. Вправу виконувати по черзі рухаючись по колу. Ведення починати за 5 м до щита. Кидки виконують- ся з різних боків від кошика. Дистанція 10–12 м |
| 2. Передача м’яча двома ру- ками від грудей з ударом об підлогу | 2 хв | |
| 3. Ведення м’яча у кроці пра- вою і лівою руками | 3 хв | |
| 4. Ведення м’яча однією ру- кою з прискоренням на 5–6 м | 3 хв | |
| 5. Кидок м’яча з місця після ведення з відстані 1 м | 5 хв | |
| 6. Кидок м’яча в кошик після одного кроку | 5 хв | |
| 7. Естафета з бігом і перене- сенням м’яча | 5 хв | |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Ходьба по колу у повіль- ному темпі, шикування в шеренгу | 2 хв | Аналізувати та оціни- ти техніку ведення м’яча однією рукою |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 2 хв | |
| 3. Організований вихід із міс- ця заняття | 1 хв |
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 26 Дата
Завдання:
1. Повторення техніки виконання ведення м’яча однією рукою.
2. Аналіз та оцінювання техніки кидка м’яча двома руками піс- ля одного кроку.
3. Формування координаційних здібностей під час ігор-естафет.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні щити і м’ячі.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і само- почуття учнів. Нагадати основні пра- вила безпеки під час занять баскетболом. Біг із прискоренням виконується за сигна- лом учителя |
| 2. Повідомлення завдань уроку | 2 хв | |
| 3. Перешикування з однієї ко- лони в дві і навпаки | 1 хв | |
| 4. Ходьба на різних сторонах стопи | 1 хв | |
| 5. Біг із прискоренням до 5–6 м | 1 хв | |
| 6. Загальнорозвивальні вправи в парах | 4 хв | |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Передача м’яча в трійках (парах) з ударом об підлогу | 3 хв | Відстань поступово збільшується до 3 м. Вправу виконувати по черзі протягом 30 с. Ведення здійснюється в протилежний бік від руки, яка здійснює ведення. Використовувати всі баскетбольні щити. М’яч передавати з рук у руки |
| 2. Ведення м’яча у кроці пра- вою (лівою) рукою | 3 хв | |
| 3. Ведення м’яча однією ру- кою з поворотами у різні боки | 3 хв | |
| 4. Кидок м’яча в кошик із від- стані 1 м після одного кроку | 8 хв | |
| 5. Естафета з бігом і перене- сенням м’яча | 8 хв |
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу | 2 хв | Перевірити стан само- почуття учнів після ігор-естафет |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 2 хв | |
| 3. Організований вихід із міс- ця заняття | 1 хв |
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 27 Дата
Завдання:
1. Повторення техніки передачі м’яча однією рукою від плеча.
2. Повторення техніки кидка м’яча у кошик після одного кроку.
3. Розвиток швидкісних здібностей в іграх-естафетах.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні щити і м’ячі.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і само- почуття учнів — зо- внішній огляд. Перешикування здійснювати в русі. Зміна здійснюється за сигналом. У роботу включати махи руками. Комплекс виконуєть- ся в парах |
| 2. Повідомлення завдань уроку | 2 хв | |
| 3. Перешикування з однієї ко- лони в дві і чотири колони у русі | 1 хв | |
| 4. Ходьба з прискореннями та уповільненням руху | 1 хв | |
| 5. Біг правим (лівим) боком з використанням приставно- го кроку | 2 хв | |
| 6. Загальнорозвивальні вправи з м’ячем | 3 хв |
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Передача м’яча однією рукою від плеча в парах (трійках) | 3 хв | Вправу виконувати в трійках (парах). Повороти виконувати на 90° і 180°. Кидок виконувати двома руками. Дистанція для еста- фети 10–12 м |
| 2. Ведення м’яча однією ру- кою на місці з поворотами | 3 хв | |
| 3. Ведення м’яча однією ру- кою під час повільного бігу | 4 хв | |
| 4. Кидок м’яча у кошик після одного кроку з відстані 1 м | 4 хв | |
| 5. Кидок м’яча після ведення і одного кроку | 4 хв | |
| 6. Естафета з веденням м’яча однією рукою | 7 хв | |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Ходьба по колу в повіль- ному темпі, шикування в шеренгу | 2 хв | Аналізувати та оці- нити техніку вико- нання кидків м’яча у кошик |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 2 хв | |
| 3. Організований вихід із міс- ця заняття | 1 хв |
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 28 Дата
Завдання:
1. Повторення техніки виконання передач м’яча вивченими способами.
2. Повторення техніки кидка м’яча у кошик після одного кроку.
3. Розвиток швидкісних здібностей в іграх-естафетах.
Місце проведення: спортивний зал школи.
Інвентар: баскетбольні щити і м’ячі.
| Зміст уроку | Дозу- вання | Організаційно- методичні вказівки |
| Підготовча частина (10 хв) | ||
| 1. Шикування в шеренгу, привітання | 1 хв | Перевірити стан спор- тивної форми і само- почуття учнів — зо- внішній огляд. Перешикування здійснювати в русі. Тримати безпечну дистанцію між учнями. Комплекс виконуєть- ся в парах |
| 2. Повідомлення завдань уроку | 2 хв | |
| 3. Перешикування з однієї ко- лони в дві і чотири колони | 1 хв | |
| 4. Ходьба випадами з опорою руками на коліно | 1 хв | |
| 5. Біг зі зміною напрямку руху | 2 хв | |
| 6. Загальнорозвивальні вправи з м’ячем | 3 хв | |
| Основна частина (25 хв) | ||
| 1. Передача м’яча однією ру- кою від плеча | 3 хв | Вправу виконувати в трійках (парах). Повороти виконувати на 90° і 180°. Кидки виконувати двома руками. Дистанція для еста- фети 10–12 м |
| 2. Передача м’яча двома ру- ками від грудей з кроком уперед | 3 хв | |
| 3. Ведення м’яча однією ру- кою на місці з поворотами | 4 хв | |
| 4. Ведення м’яча однією ру- кою під час повільного бігу | 4 хв | |
| 5. Кидок м’яча після одного кроку | 3 хв | |
| 6. Кидок м’яча після ведення | 3 хв | |
| 7. Естафета з веденням м’яча однією рукою | 5 хв | |
| Заключна частина (5 хв) | ||
| 1. Ходьба по колу в повільному темпі, шикування в шеренгу | 2 хв | Аналізувати та оці- нити техніку вико- нання кидків м’яча у кошик |
| 2. Підбиття підсумків уроку | 2 хв | |
| 3. Організований вихід із місця заняття | 1 хв |
