2017-11-01
742
(Образовательная область «Физическое развитие»)
| Задачи и содержание работы. | Формы работы | Формы организации детей | Примерный объем (в неделю) |
| Непосредственно образовательная деятельность | |||
| Развитие мотивации к двигательной активности и развитие потребности в физическом совершенствовании | Беседа Интегративная детская деятельность Дидактические, сюжетно-ролевые игры и др. | Групповые Подгрупповые Индивидуальные | 5-6 лет 25мин. 6-7 лет 30мин. |
| Накопление и обогащение двигательного опыта (развитие основных движений), воспитание культуры движений | Утренняя гимнастика Совместная деятельность взрослых и детей преимущественно тематического, тренировочно-игрового и интегративного характера Контрольно-диагностическая деятельность Спортивные и физкультурные досуги Соревновательные состязания | 5-6 лет 60 мин. 6-7 лет 70мин. | |
| Развитие физических качеств | 5-6 лет 60 мин. 6-7 лет 70 мин. | ||
| Развитие интереса к сюжетно-ролевым играм и упражнениям | Совместная деятельность взрослых и детей тематического характера Проектная деятельность Дидактические, подвижные, сюжетно-ролевые игры (с элементами спортивных игр) Спортивный и физкультурный досуги | 5-6 лет 25мин. 6-7 лет 30мин. | |
| Образовательная деятельность, осуществляемая в ходе режимных моментов | |||
| Развитие мотивации к двигательной активности и развитие потребности в физическом совершенствовании | Аналогичные формы работы во всех компонентах режима дня | Групповые Подгрупповые Индивидуальные | |
| Накопление и обогащение двигательного опыта (развитие основных движений), воспитание культуры движений | |||
| Развитие физических качеств | |||
| Развитие интереса к СИ и упражнениям | |||
| Самостоятельная деятельность детей | |||
| Развитие мотивации к двигательной активности и развитие потребности в физическом совершенствовании | Во всех видах самостоятельной деятельности детей (в. т.ч. в условиях исследовательских и игровых проектов, сюжетно-ролевые, дидактические, творческие игры) | Подгрупповые Индивидуальные | |
| Накопление и обогащение двигательного опыта (развитие основных движений), воспитание культуры движений | Двигательная активность: - в утренний прием - в период подготовки к образовательной деятельности - на прогулке - в ходе закаливающих процедур - во второй половине дня - подвижные игры | ||
| Развитие физических качеств | Подвижные игры. Двигательная активность (в. т.ч. сюжетно-ролевые игры, играх-драматизациях, музыкально двигательных импровизациях и др.) | ||
| Развитие интереса к СИ и упражнениям | Самостоятельные спортивные игры и упражнения |
Перспективное планирование по физическому развитию
|
|
|
На 2017-2018 г по возрастным группам от 5-7 лет.
|
|
|
Лет
| ходьба | бег | прыжки | Полз-е, лазание | Бросание, ловля, метание | Упр. в равновесии | Строевые упр. | Танц. упр./спортивные упр. | |
| сентябрь | Ходьба в колонне по одному; с заданиями; с разл. положениями рук. Х. на пятках, на носках, на внешней стороне стопы. Х. в колонне по 2-3 чел. «канатоходец» «клоун» | Бег обычный в колонне по одному по кругу остановка по сигналу; задания во время бега по сигналу: прыжок, поворот на 180 П.И. «кто быстрее по дорожке?» «ловишка в кругу» Соревнования | Подпрыг. на двух ногах с продвижением вперёд (расст.4м). П.с продвижением вперед через предметы «змейкой. П. в высоту с места; выпрыг. вверх из упора присев; п. в длину с места «достань до предмета, «классы» | Полз. на четвереньках между предметами в чередование с ходьбой и бегом. Полз. По гимн. скамейке на ладонях и коленях. Опираясь на предплечья и колени пролезание в обруч прямо и боком. «матросы» | Перебрас. мячей стоя в шеренгах двумя руками снизу (расст. м-у шер.2,5м). Перебрас. мячей с ударом об пол и ловля двумя руками. Брос. мяча вверх и ловля двумя руками; с хлопком; броски мяча и ловля с разл. заданием. мяч через сетку поймай мяч» «удочка» | Х. по гимн. скамейке с перешагив. Через кубики, набивные мячи (расст. 2 шага реб.), руки на поясе, руки за головой. Х. по канату, верёвке боком приставным шагом; с мешочком на голове «самолёты» | Построение в колонну по одному; в шеренгу – равнение в затылок в колонне; в рассыпную без ориентиров. Внимание на осанку. «угадай кто позвал» | Реагировать на начало и конец звучания музыки, Прямой галоп в чередов. с бегом под муз. «лошадки» Отбивание мяча об пол и ловля, элементы ведения (баскетбол) «школа мяча» «подбрось-поймай» «мяч по кругу» |
| октябрь | Отрабатыв. Навыка Х. с изменением темпа движения по сигналу. Х. с перешагив. через препятствия (кубики, модули) «мышеловка» | Упражнять в непрерывном беге до 1 мин. Бег с заданиями. Упражнять в беге с перешагив. через кубики до 1,5 мин. До 2 мин. «гуси-лебеди» «ловишки» | Прыжки на двух ногах через шнуры (5-6) правым и левым бпком (расст. 35-40см). Спрыгив. Со скамейки на пол, согнутые ноги. Прыжки на препятствия, на гимн. скамейку «на одной ножке по дорожке» | Переползания через препятствия – скамейка, воротики. Подлезание под дгу прямо и боком, не касаясь руками пола; ползание на руках и стопах между предметами «змейкой» «пролезь в обруч» «проползи не задень» | Передача мяча руками от груди из И.П. ноги на ширине плеч. Перебрасыв.мяча друг другу двумя руками из-за головы. Метание мяча в горизонт. цель 2м. правой рукой и 3м. «школа мяча» (мяч вдогонку, мяч под планкой) | Ходьба по гимн. Скамейке боком, приставным шагом, перешагивая через кубики (расст. 2-3 шага ребёнка) Сохр. Равновесия на мяче фитболе. «не упади в ручей» «перешагив. канавы» | Перестроение в колонну по 2, разучив. поворота по сигналу во время ходьбы в колонне по одному. Поворот в колонне по 2. «мы весёлые ребята» | Приставной шаг вправо и влево в колонне по одному под муз. Приставной шаг с приседанием. «Африка» Прокатить мяч правой и левой ногой; прокатить в воротики, элементы футбола «школа мяча» «низко-высоко» «обведи кеглю» |
| ноябрь | Х. на носках, руки за головой между набивными мячами 3м.; Х. с высоким подниманием колен; с изменением направл. движен.«Буратино «клоун» | В рассыпную. Упражнять в медленном беге до 2 мин. Бег с измен. Направления движ.; бег змейкой, восьмёркой с исп. ориентиров и без них. «ловишки» «пробеги тихо» | П. на двух ногах на мягкое препят. (выс. 20см), п. с 3 шагов на препят.; п. на правой и левой ногах между предметами попеременно меняя ноги;п. на месте с поворотом и продвиж. вперёд. «Высоко и далеко» | Ползание по прямой на четвереньках, подталкивая мяч (набивной 0,5 кг) до 6м. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода. Подлезание под шнур (выс.40см) прямо и боком «брось и поймай» «нехочуха | Перебрасыв. Мяча двумя руками снизу, ноги на ширине плеч; из-за головы стоя в шеренгах 3м. Отбивание мяча об пол (диаметр 6-8см) продвигаясь вперёд шагом по прямой. | Х. по гимн. скамейке, перекладывая малый мяч из правой руки в левую перед собой и за спиной. Х. по гимн. скамейке на носках, с разл. положением рук. | Отрабатывать навык построения в колонну по 2 перестроением, повороты направо, налево переступанием «ровным кругом друг за другом» | Полуприседание с выставлением ноги поочерёдно на пятку, на носок, в чередование с подскоками на месте с продвиж. Вперёд. «медведь и пчёлы» Обвести мяч двумя руками вокруг кубиков; вести мяч правой рукой по прямой – элементы баскетбола, подпрыгивания, прыжки на батуте «школа мяча» |
| декабрь | Х. мелким и широким шагом; с забрасыванием голени к ягодицам. Х. в чередовании с бегом; спиной вперёд; х. с хлопками под коленом на каждый шаг «сделай фигуру» «Карусель» | Упражнять в беге в колонне по одному с сохранением дистанции. Бег с заданием (семенящий бег, перебежки в разном темпе бега) «снежинки» «ровным кругом» | Перкпрыгивание на двух ногах через бруски 50см., через шнур, положенный вдоль зала справа и слева от него с продвижением вперёд 4м., подпрыгивая с ноги на ногу с продв. вперёд 5м. перепрыжки встречны | Ползание между предметами (кеглями), не задевая их. Ползание на руках и стопах. Ползание подталкивая мяч головой вперёд «змейкой», ползание по гимн. скамейке на животе подтягиваясь руками, влезание на швед.стенку разл. способами. | Подбрасыв. Мяча вверх двумя руками и ловля его после хлопка. Прокатыв. Набивного мяча по доске; прокатыв. Футбольного мяча по доске, под воротиками, броски мяча одной рукой, ловля другой. «пятнашки мячом» «снежки» | Ходьба по наклонной доске прямо, руки в стороны; приставным шагом боком, руки на поясе; подпрыг. На гимн. скамейке; медл. Бег по сигналу поворот вокруг себя. «летает- не летает» (стоя на одной ноге) | Построение в колонну по3. Постр. в 2-3 круга по сигналу вокруг своих ориентиров. «мороз-красный нос» | Поочерёдно выбрасывать ногу в прыжке. Прямой галоп с хлопками над головой, подскоки в кругу сужая крг и расширяя «море волнуется раз…» Обводить мяч поочереди вокруг предметов; передавать мяч ногой друг другу в шеренгах, в парах. Проведение мяча по прямой и забивание в воротики «школа мяча» (элементы футбола) «забей гол» |
| январь | Ходьба в полуприседе; в низком приседе, х. на кистях и стопах. Х. в чередовании с прыжками с продвиж. вперёд «ровным кругом» | Прыжки на правой и левой ноге между кубиками в чередовании с бегом. Бег с высоким подниманием бедра, с забрасыванием голени назад. «олени» «лошади» | Прыжки по прямой с зажатым мешочком между колен. Прыжки в длину с места. Начать с 40см.; прыжки через шнуры на двух ногах без паузы 50см.; прыжки через скакалку, прыжки с исп. ОРУ «бездомный заяц» | Ползание с мешочком на спине нВ четвереньках по прямой. Лазание по гимн. стенке разными способами, переползание через препятствия, подлезание под дугу, влезание на гимн. стенку одноим. Способом; перелезание через гимн. стенку по 3-4 рейки; переход по рейкам шведской стенки. | Перебрасывание мяча от груди стоя в шеренгах; перебрасывание мяча двумя руками снизу. Ведение мяча в прямом направлении разн. способами «пятнашки снежком» | Х. и бег по наклонной доске вверх, вниз, балансируя руками, ходьба по узкой рейке гимн. скамейки, удерживая равновесие. «хитрая лиса». | Построение в 2 колонны, перестроение в 2 звена с ориентирами, построение в 2 круга без ориентиров, повороты направо и налево прыжком «ловишки парами» | Прямой галоп, боковой галоп с остановкой в такт музыке, вып. простых движений руками в ритм. гимн-ке. «два паровоза» Бросание мяча в обруч двумя руками от груди, из-за головы. Проводить мяч по прямой; ударом об пол под обручем отдать мяч партнёру «школа мяча» Эстафеты с мячом «проведи и не задень» |
| февраль | Х. из колонны в рассыпную. Упражнять в ходьбе по кругу лицом в крг, спиной в круг. Х. на носках с перекатом на пятку, с пятки на носок. «карусель | Упражнять в непрерывном беге до 1,5 м. Бег в рассыпную, построение в круг. Бег с заданиями: остановка, поворот. Бег в другую сторону. «ловишки-перебежки» | Прыжки через бруски правым и левым боком. П. в длину с места 60см. П. с ноги на ногу до ориентира; п. через короткую скакалку, длинную скакалку «гуси-лебеди» | Ползание на четвереньках между кеглями. Ведение машинки- упор на руки и стопы, ползание по гимн. скамейке с мешочком на спине; проползание разн. способами по ковру, полу. «проползи не урони» | Броски мяча в баскетб. Корзину, ведение мяча ногой, клюшкой «перестрелки» | Перебрасывание мягкого мяча одной рукой, ловля двумя руками. Метание мешочков в вертик. цель правой и левой рукой с расс. 3м. Подбрасывание мяча и ловля его правой и левой рукой. | Построение в колонну по 2 и перестроение в колонну по 1 на ходьбе. Закрепляем построение в 2-3 звена к своим ориентирам «два мороза» | Выбрасываниепоочерёдно прямых ног; по одному; в колонне, в шеренге «Ленька-енька» Ведение мяча ногой между предметами до указанной цели. Забивание в воротики «школа мяча» |
| март | Ходьба скрестным шагом, правая вперёд. Имитация ходьба метателя копья. Х. спиной вперёд; х. приставным шагом вправо, влево. «мы весёлые ребята» | Упражнять в посменном темпе бега до 2мин. Бег между предметами «пробеги не задень» Бег с выполнением заданий по сигналу, с подлезанием в воротики по ходу движения. | П. из обруча в обруч, лежащие на расст. 40см. по прямой из большого обруча в большой; обручи вплотную П. в высоту с разбега 30см. «перешагивание» П.на двух ногах между кеглями. «прыгни не задень» | Ползание по гимн. скамейке с опорой на ладони и ступни «по медвежьи» Подлезание под шнур боком справа и слева. Ползание под дуги не касаясь руками пола, проползание через туннель разн. способами «проползи не задень» | Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола в шеренгах. Перебрасывание мяча с отскоком от пола и ловля его с хлопком в ладоши. Метание мешочков в горизонтальную цель с расст. 3м. одной рукой – правой и левой руками способом «от плеча» | Ходьба по канату боком, приставным шагом с мешочком на голове, руки в стороны, руки на поясе. Х. по гимн. скамейке – присесть посередине, встать, продолжить ходьбу. Поворот кругом на середине «пожарные на учении» | Построение в колонну по4 по расчёту; по звеньям, размыкание и смыкание на вытянутые руки, поворот направо переступанием. | Выбрасывание одной ноги вперёд с притопом другой ноги. «море волнуется раз…» Отбивание воланчика, мягкого мячика ракеткой – основы бадминтона. «Отбей волан» «Угадай кто позвал» |
| апрель | Х. скрестным шагом; правая и левая впереди. Х. с заданием уточки, лягушки, страусы «совушка» | Бег боком приставным шагом вправо, влево. Бег скрестным шагом правая впереди. Бег с заданием со ссменой ведущего «хвосты» «замена» | Прыжки на двух ногах правым боком 3 прыжка, поворот на 180 и 3 прыжка левым боком надвух ногах. П. через короткую скакалку 5-6 раз на месте, с продвижением вперёд. П. через шнур, продвижение вперёд, п. в длину с разбега. | Прокатывание обруча друг другу стоя в шеренгах с подлезанием в обруч. Пролезание в обруч и обратно на скорость (парами) 3-4м. Переползание через скамейку в чередовании с ходьбой по гимн. скамейке. | Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля после отскока от пола двумя. Метание мешочков вертик. цель правой и левой рукой; прокатыв. Набивного мяча по прямой, сбивая ориентиры «попади в цель» «метатели» | Ходьба по гимн. скамейке с передачей мяча на каждый шаг. Х. по гимн. скамейке приставляя пятку одной ноги к носку другой «гимнасты» | Построение в 4-5-6 звеньев к своим ориентирам «мышеловка» | Кружение в парах, тройках «карусель» Отбивание воланчика, мягкого мячика друг дргу и ловля его в руки. «Кто лучше отобьёт» Попасть в большой обруч валанчиком. |
| май | Ходьба с заданиями (ведущие дети). Комплекс ОРУ на ходьбе. Ходьба со сменой ведущего. | Бег до 2,5 мин.тестирование20м. Разучивание челночного бега Соревнования, эстафеты «собери пирамиду» «принеси предмет» | Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперёд. Прыжки в длину с разбега «согнуть ноги»; выпрыгивание вверх с хлопком над головой из и.п. упор присев и возвр. В И.П. «бездомный заяц» «горелки «классы» | Ползание между предметами по- медвежьи; подлезание под дугу, обруч боком приставным шагом не касаясь. Ползание по гимн. скамейке на животе подтягиваясь руками «гуси-лебеди» «медведь и пчёлы» | Забрасывание мяча в кольцо (обруч) с разбега 2м. Бросание мяча об пол одной рукой и ловля одной рукой. Бросание мяча о стену и ловля двумя руками «караси и щука» «выбивала» | Ходьба по гимн. скамейке перешагивая 2 кубика; руки на поясе, за головой, в стороны. Ходьба по гимн. скамейке ударяя мячом об пол и ловля его двумя руками «сделай фигуру» | Построение по ориентиру в колонну, расчёт по порядку, расчёт на1,2, 1-2-3. «пожарные на учении» | Ритмические танцы. Игры, эстафеты на ведение и владение мячом «пятнашки» |
Лет
|
|
|
|
|
|
| ходьба | бег | прыжки | Полз-е, лазание подлезание | Бросание, ловля, метание | Упр. в равновесии | Строевые упр. | Танц. упр./спортивные упр. | |
| сентябрь | Х. на носках, пятках, перекатах с пятки на носок в парах до опред. Ориентира. Разворот и ходьба в др. направлении. Х. в колонне по 2-3 чел.. Х. в разных построениях. «поверни «будь внимательным» | Бег на выносливость 2-2,5 мин. Бег с препятствиями: подлезь под дугу, перепрыгни кубик. Бег со скакалкой. «ловишки из круга» | Подпрыг. стоя на месте(2 мал. прыжка, 3 выс.), п. на двух ногах с продвижением вперёд. П. через скакалку на месте. Выпрыг. вверх из упора присев с хлопком вверху, вернуться в И.П. «достань до предмета «классы» «удочка» | Лазание по гимн. стенке разноим. Способом: слезание не пропуская рейки. Подлез. Через дуги прямо и боком, не задевая пол. «белки на дереве» «котята и щенята» | Подбрас. И ловля мяча в парах двумя руками с отбиванием от пола. Бросание мяча в баскет. Корзину от груди «пятнашки мячом» «попади в цель» «мяч через сетку» | Х. по доске, гимн. скамейке сохраняя осанку, руки в стороны, руки за головой, на затылке (шир.20см, выс.30см), работа с фитб. Мячами с перешагиванием через предметы. Х. по гимн. скамейке. Х. с закр. глазами, по полу, по дорожке «самолёты» «угадай кто позвал»» | Построение в колонну, шеренгу, прав. Собл. Дистанции. Дать понятие «колонна», «шеренга». Построение в круг. «ровным кругом» | Подскоки с хлопками над головой, прямой галоп. Приставные шаги вправо и влево, реагир. на начало и конец муз., на ритмичность. Прокатыв. Футбольного мяча ногой по прямой до ориентира, прокатыв. Вокруг кубиков до ориентира. Эстафеты с мячом «мы весёлые ребята» «быстрые мячи» |
| октябрь | Х. в полуприседе, низком приседе, х. между предметами преступая, высоко поднимая ноги через предмет, с разл. И.П. рук «змейка» «высокое колено» «страусы | Бег с заданиями: остановка, поворот на 360, бег в др. сторону по сигналу, темповый бег. «встречные перебежки» «ноги от земли» | Прыжок с разбега в 3 шага с целью достать флажок на высоте чуть выше поднятой руки реб. на 10-12см. П. через скакалку с продвижением вперёд. «на одной ножке по дорожке» | Перебираются с одного пролёта лестницы на другой и т.д. по 3-4 рейки. Пролезание в обруч, стоящий на полу, приподнятый вверх над полом «кто быстрее» «пожарники на учении» | Подбрасывание и ловля мяча одной рукой в парах друг другу. Разл. положение рук: из-за головы, снизу, от груди – это двумя руками. «пятнашки мячом» (мягкий мяч) «школа мяча» | Ходьба по гимн. скамейке, доске боком правым и левым с разл. положением рук. Поворот на середине скамейки на 360 (баланс) – шир.15см., выс.40см. «по сложной дороге» «бездомный заяц» | Построение произвольно парами, постр. Парами по звеньям с указ. ориентиров. Постр. В круг, в 2 круга «карусель» «построй шеренгу, колонну» | Скрестный шаг, правая впереди. Выполняется на ходьбе, затем на бегу. Полуприседание с выставлением прямой ноги вперёд. «лошадки» Прокатыв. Мяча до ворот, забивание гола. Эстафеты. «колпачок и палочка» |
| ноябрь | Х. по кружкам, ставить ногу с носка, двигаться вперёд, сохраняя дистанцию; с поворотами на месте, в движении на180, 360, с хлопком под крленом на каждый шаг «поворот «по кружкам» | Челночный бег 3*10, 3*20. Бег парами, тройками. Бег в чередов. с подскоками «ловишки парами» Эстафеты, пробежки со скакалкой. | Спрыгивание с высоты 30-4-см, мягко приземляясь. П. через скакалку назад на месте; п. через набивные мячи на месте, с повором, переступанием, в движении вперёд «зайки на лужайке» | Ползание по гимн. скамейке на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через гимн. скамейку боком, на животе «бери флажок» «кролики» | Отбивать мяч двумя руками, продвигаясь вперёд. Прокатыв. Мяч через дугу. Кольцеброс. Эстафеты с мячом. Подбрось-поймай.. | Х. по канату приставным шагом, как клоун, как мишка, в полуприседе с разл. положением рук. Х. по гимн. скамейке, стойка на одной ноге, удерживая равновесие. | Поворот направо, налево прыжком, переступанием. Перестроение в 2 колонны «Чьё звено скорее слберётся» «Где мы были мы не скажем» | Прямой галоп с поворотом по сигналу в др. сторону. Мах прямой ногой вперёд с приседанием «море волнуется раз» «краски» Отбивание мяча от пола одной рукой, ведение мяча одной рукой до ориентира, передача мяча и ловля в парах с заданием. «школа мяча» |
| декабрь | Х. спиной вперёд, ногу ставить с носка на всю стопу; х. на внешней стороне стопы, х. парой за парой «ручеёк» | Бег в медл. Темпе 2,5 мин.на выносливость,бег спиной вперёд. Бег с заданиями: остановка, поворот, бег в др. направлении, бег с подлезанием через воротики. «ловишка из круга» | П. поочерёдно на ногах с продвиж. вперед, между предметами змейкой, прыжок в длину с места (50-70см), п. в глубину (30-40см), пробегание через длинную скакалку. | Перелезание под препятствием, проползание под воротиками прямо и боком не касаясь руками пола. Влезание по гимн. стенке, продвижение по 3-4 рейки по всей лестнице. «медведь и пчёлы» «пролезь в воротики» «не задень обруч» | Подбрасыв. И ловля мяча одной рукой, подбрасыв. Мяча одной рукой ловить двумя.. Прокатыв. Через воротики. Упр. с футбольным мячом. «ловишка с мячом» «снежки» «кто дальше» «все вместе» | Ходьба по гимн. скамейке с перешагив. предметов, с поворотом. Пройти по доске (лежащей на полу) с мешочком на голове. Пройти по гимн. скамейке с мешочком на голове с разл. положением рук. | Построение из одного круга в несколько.Перестроение из одной шеренги, колонны парами. «куст-дерево» «летает-не летает» «снегодром» | Выполнение движений руками под ритмич. Музыку. Выполнение движ. полуприседанием. «скворечники» Элементы спорт.гимнастики, вис на кольцах, поднять ноги. Стойка на одной ноге. «ласточка» |
| январь | Ходьба по кругу лицом в круг, спиной в круг. Отрабатывание навыка х. с изменением темпа. Х. с опорой на руки и стопы. «Холодно-горячо» | Бег змейкой между предметами, бег через предметы высоко поднимая колени. Челночный бег 3*10. Бег с ловлей и увёртыванием «ловишки» «совушка» | Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперёд. П. на месте в низком приседе, с продвиж. вперёд; перепрыгивание линии боком левым и правым с продвиж. вперёд, перепрыгив. Через длинную скакалку. «бездомный заяц» | Влезание по наклонной доске на четвереньках до гимн. стенке, далее залезание по гимн. стенке. Пролезание в обруч способами: головой вперёд, спиной, боком. Ползание по гимн. скамейке на спине, хват руками сбоку за ребро скамейки «перелёт птиц» «белка на дереве» | Попадать мячом в движущуюся цель, передача мяча друг другу в парах из-за головы. Прокатывать мяч, толкая его головой, ползя на четвереньках. «подвижная цель» «кто позвал, тот и ловит мяч» «охотники и звери» | Х. по гимн. скамейке навстречу друг другу, дойдя до середины, разойтись. Не сходя на пол, идти дальше. Х. вверх, низ по наклонной доске. Х. по гимн.скамейке с приседаниями, с поворотом на 180 «жмурки» «совушка» «сделай фигуру» | Повороты направо, налево, кругом переступанием. Перестроение в шеренгах со сменой сторон зала «расчёска» «путешествие на корабле» | Боковой галоп вправо, влево, с поворотом по сигналу выбрасывание поочерёдно прямых ног стоя в колонне на месте, в парах. «бездомный заяц» «снежинки и ветер» Элеиенты гимнастики. Мостик на фитболе. Эстафеты и забавы. Упр. на батуте: п. простые, с поворотом, спрыгив. На мат. |
| февраль | Х. приставным шагом вправо, влево, х. в чередовании с прыжками. Х. на руках и ногах ногами вперёд, спиной вперёд. «паучки» «горелки | Бег скрестным шагом, боковой галоп, бег в рассыпную с перестроением в круг и обратно по сигналу «ловишки парами» | Подпрыгивание на левой и правой ноге чередуя по2-3-4 прыжка подряд. П. ноги врозь, крестиком с исп. скакалки. П. споворотом на 180, 360. Спрыгивание с предмета на мат «лягушки и цапли» | Пролезание в обруч на скорость. Кто быстрее? Ползание по гимн. скамейке с мешочком на спине. Прокатыв. Машинки руками, упор на стопы прямо, между предметами змейкой «пожарные на учении» «обезьяны | Метание мешочков в вертик. цель с расст.3-4м. Прокатывание | Построение в колонну по 2 и перестроение в колонну по 1 на ходьбе. Закрепляем построение в 2-3 звена к своим ориентирам «два мороза» | Выбрасываниепоочерёдно прямых ног; по одному; в колонне, в шеренге «Ленька-енька» Ведение мяча ногой между предметами до указанной цели. Забивание в воротики «школа мяча» | |
| март | Ходьба скрестным шагом, правая вперёд. Имитация ходьба метателя копья. Х. спиной вперёд; х. приставным шагом вправо, влево. «мы весёлые ребята» | Упражнять в посменном темпе бега до 2мин. Бег между предметами «пробеги не задень» Бег с выполнением заданий по сигналу, с подлезанием в воротики по ходу движения. | П. из обруча в обруч, лежащие на расст. 40см. по прямой из большого обруча в большой; обручи вплотную П. в высоту с разбега 30см. «перешагивание» П.на двух ногах между кеглями. «прыгни не задень» | Ползание по гимн. скамейке с опорой на ладони и ступни «по медвежьи» Подлезание под шнур боком справа и слева. Ползание под дуги не касаясь руками пола, проползание через туннель разн. способами «проползи не задень» | Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола в шеренгах. Перебрасывание мяча с отскоком от пола и ловля его с хлопком в ладоши. Метание мешочков в горизонтальную цель с расст. 3м. одной рукой – правой и левой руками способом «от плеча» | Ходьба по канату боком, приставным шагом с мешочком на голове, руки в стороны, руки на поясе. Х. по гимн. скамейке – присесть посередине, встать, продолжить ходьбу. Поворот кругом на середине «пожарные на учении» | Построение в колонну по4 по расчёту; по звеньям, размыкание и смыкание на вытянутые руки, поворот направо переступанием. | Выбрасывание одной ноги вперёд с притопом другой ноги. «море волнуется раз…» Отбивание воланчика, мягкого мячика ракеткой – основы бадминтона. «Отбей волан» «Угадай кто позвал» |
| апрель | Х. скрестным шагом; правая и левая впереди. Х. с заданием уточки, лягушки, страусы «совушка» | Бег боком приставным шагом вправо, влево. Бег скрестным шагом правая впереди. Бег с заданием со ссменой ведущего «хвосты» «замена» | Прыжки на двух ногах правым боком 3 прыжка, поворот на 180 и 3 прыжка левым боком надвух ногах. П. через короткую скакалку 5-6 раз на месте, с продвижением вперёд. П. через шнур, продвижение вперёд, п. в длину с разбега. | Прокатывание обруча друг другу стоя в шеренгах с подлезанием в обруч. Пролезание в обруч и обратно на скорость (парами) 3-4м. Переползание через скамейку в чередовании с ходьбой по гимн. скамейке. | Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля после отскока от пола двумя. Метание мешочков вертик. цель правой и левой рукой; прокатыв. Набивного мяча по прямой, сбивая ориентиры «попади в цель» «метатели» | Ходьба по гимн. скамейке с передачей мяча на каждый шаг. Х. по гимн. скамейке приставляя пятку одной ноги к носку другой «гимнасты» | Построение в 4-5-6 звеньев к своим ориентирам «мышеловка» | Кружение в парах, тройках «карусель» Отбивание воланчика, мягкого мячика друг дргу и ловля его в руки. «Кто лучше отобьёт» Попасть в большой обруч валанчиком. |
| май | Ходьба с заданиями (ведущие дети). Комплекс ОРУ на ходьбе. Ходьба со сменой ведущего. | Бег до 2,5 мин.тестирование20м. Разучивание челночного бега Соревнования, эстафеты «собери пирамиду» «принеси предмет» | Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперёд. Прыжки в длину с разбега «согнуть ноги»; выпрыгивание вверх с хлопком над головой из и.п. упор присев и возвр. В И.П. «бездомный заяц» «горелки «классы» | Ползание между предметами по- медвежьи; подлезание под дугу, обруч боком приставным шагом не касаясь. Ползание по гимн. скамейке на животе подтягиваясь руками «гуси-лебеди» «медведь и пчёлы» | Забрасывание мяча в кольцо (обруч) с разбега 2м. Бросание мяча об пол одной рукой и ловля одной рукой. Бросание мяча о стену и ловля двумя руками «караси и щука» «выбивала» | Ходьба по гимн. скамейке перешагивая 2 кубика; руки на поясе, за головой, в стороны. Ходьба по гимн. скамейке ударяя мячом об пол и ловля его двумя руками «сделай фигуру» | Построение по ориентиру в колонну, расчёт по порядку, расчёт на1,2, 1-2-3. «пожарные на учении» | Ритмические танцы. Игры, эстафеты на ведение и владение мячом «пятнашки» |
Перспективное планирование подвижных игр на улице для детей старшего возраста
На 2017-2018г
| Подвижные игры | Народные игры | ||||
| сентябрь | 1 неделя | «Тише едешь, дальше будешь» | «Огуречик» | ||
| 2 неделя | «Тише едешь, дальше будешь» | «Огуречик» | |||
| 3 неделя | «Затейники» | «Уточка и селезень» | |||
| 4 неделя | «Затейники» | «Уточка и селезень» | |||
| октябрь | 1 неделя | «У кого мяч?» | «Змея» | ||
| 2 неделя | «У кого мяч?» | «Змея» | |||
| 3 неделя | «Молчанка» | «У дедушки Трифона» | |||
| 4 неделя | «Молчанка» | «У дедушки Трифона» | |||
| ноябрь | 1 неделя | «Дождь идёт» | «Дедушка» | ||
| 2 неделя | «Дождь идёт» | «Дедушка» | |||
| 3 неделя | «Мышеловка» | «Кто позвал?» | |||
| 4 неделя | «Мышеловка» | «Кто позвал?» | |||
| декабрь | 1 неделя | «Атомы» | «Краски» | ||
| 2 неделя | «Атомы» | «Краски» | |||
| 3 неделя | «Мы весёлые ребята» | «Яша» | |||
| 4 неделя | «Мы весёлые ребята» | «Яша» | |||
| январь | 1 неделя | - | - | ||
| 2 неделя | «Сделай фигуру» | «Два мороза» | |||
| 3 неделя | «Сделай фигуру» | «Два мороза» | |||
| 4 неделя | «Сделай фигуру» | «Два мороза» | |||
| февраль | 1 неделя | «Лишний» | «Заря – заряница» | ||
| 2 неделя | «Лишний» | «Заря – заряница» | |||
| 3 неделя | «Хитрая лиса» | «Золотые ворота» | |||
| 4 неделя | «Хитрая лиса» | «Золотые ворота» | |||
| март | 1 неделя | «Мельница» | «Бычок пёстренький» | ||
| 2 неделя | «Мельница» | «Бычок пёстренький» | |||
| 3 неделя | «Сокол и голуби» | «Дразнилки» | |||
| 4 неделя | «Сокол и голуби | «Дразнилки» | |||
| апрель | 1 неделя | «Удочка» | «Колдуны» | ||
| 2 неделя | «Удочка» | «Колдуны» | |||
| 3 неделя | «Спрячь руки за спину» | «Пирог» | |||
| 4 неделя | «Спрячь руки за спину» | «Пирог» | |||
| май | 1 неделя | «Волк во рву» | «Горелки» | ||
| 2 неделя | «Волк во рву» | «Горелки» | |||
| 3 неделя | «Паук и мухи» | «Вышибала» | |||
| 4 неделя | «Паук и мухи» | «Вышибала» | |||
Приложение
Подвижные игры.
«Тише едешь, дальше будешь»
