Студопедия
МОТОСАФАРИ и МОТОТУРЫ АФРИКА !!!

Авиадвигателестроения Административное право Административное право Беларусии Алгебра Архитектура Безопасность жизнедеятельности Введение в профессию «психолог» Введение в экономику культуры Высшая математика Геология Геоморфология Гидрология и гидрометрии Гидросистемы и гидромашины История Украины Культурология Культурология Логика Маркетинг Машиностроение Медицинская психология Менеджмент Металлы и сварка Методы и средства измерений электрических величин Мировая экономика Начертательная геометрия Основы экономической теории Охрана труда Пожарная тактика Процессы и структуры мышления Профессиональная психология Психология Психология менеджмента Современные фундаментальные и прикладные исследования в приборостроении Социальная психология Социально-философская проблематика Социология Статистика Теоретические основы информатики Теория автоматического регулирования Теория вероятности Транспортное право Туроператор Уголовное право Уголовный процесс Управление современным производством Физика Физические явления Философия Холодильные установки Экология Экономика История экономики Основы экономики Экономика предприятия Экономическая история Экономическая теория Экономический анализ Развитие экономики ЕС Чрезвычайные ситуации ВКонтакте Одноклассники Мой Мир Фейсбук LiveJournal Instagram

ГРУППОВОЙ ЭКСКУРСИОННЫЙ ТУР Сингапур – Австралия




Гигиенические проблемы акклиматизации человека.

Успешное промышленно-экономическое развитие районов Крайнего Севера, регионов пустынь и полупустынь невозможно без решения медико-биологических и гигиенических проблем, среди которых наибольшее значе­ние имеют акклиматизация человека и разработка мероприятий по ее облег­чению, Активное промышленное освоение районов с экстремальными природно-климатическими условиями в значительной мере связано с успешным закреплением приезжего населения.

Акклиматизацию рассматривают как процесс приспособления биоло­гических объектов к жизни в новых климатогеографических условиях. При акклиматизации человека имеют значение не только не­обычные климатогеографические условия, но и характер и условия жизни, т. е. факторы, посредством которых человек ослабляет вредное влияние непри­вычных для него климатогеографических условий. Комфортабельное жилище и одежда с учетом особенностей данного климата, рациональный режим труда и отдыха, полноценное питание, высокий уровень материального обес­печения, квалифицированная медицинская помощь способствуют приспо­соблению человека к необычным, часто суровым климатогеографическим условиям.

В связи с этим акклиматизация человека имеет социальный характер, так как географическая среда действует на человека не только непосредст­венно, но и опосредованно через условия его жизни. Многолетние наблюдения за процессами акклиматизации переселенцев на Крайний Север и в южные рай­оны говорят о том, что для акклиматизации человека первостепенное значе­ние имеют не столько суровые климатогеографические условия среды, сколько благоприятные условия быта и труда.

Процесс акклиматизации — это длительная адаптация к новым климатогеографическим условиям, связанная с образованием нового динамическо­го стереотипа, который возникает путем установления временных и постоян­ных рефлекторных связей с окружающей средой через центральную нервную систему.

Акклиматизация наступает, если климатические факторы не предъяв­ляют чрезмерных требований к организму, выходящих за пределы функцио­нальных возможностей и компенсаторных механизмов. Акклиматизация как физиологическое явление есть способность организма осуществлять наибо­лее выгодные для себя отношения с новыми климатогеографическими усло­виями. При требованиях, превышающих эти возможности, возникает состоя­ние декомпенсации с выраженными патологическими процессами.

Закаливание – система процедур, обеспечивающих повышение сопротивляемости организма неблагоприятным метеорологическим воздействиям.

Закаливание — это адаптационный процесс поддержания и повышения функционального состояния гомеопатических систем организма, обеспечивающий его сохранение, разви­тие, максимальную работоспособность в неадек­ватных условиях природной среды.




Правила закаливания:

1. Возможно раннее начало процесса закаливания;

2. Постепенность увеличения закаливающих нагрузок;

3. Последовательность перехода от одной процедуры к другой, с более сильным воздействием;

4. Регулярность и систематичность;

5. Комплексность (сочетание максимально возможного количества природных факторов закаливания);

6. Постоянный медицинский контроль за закаливанием (учет индивидуальных особенностей организма).

(04.08.2012-18.08.2012)

Сингапур – Cидней – Большой Барьерный Риф – Золотое Побережье

(15 дней/14 ночей)

4 августа 15:20 Вылет в Сингапур регулярным рейсом Сингапурских авиалиний SQ61 из аэропорта Домодедово (Москва).
5 августа 05:45 Прибытие в Сингапур. Встреча в аэропорту с русскоговорящим гидом. Персональный трансфер в отель Сингапура.
09:00 Обзорная экскурсия по Сингапуру с русскоговорящим гидом. Вы познакомитесь с одним из крупнейших городов планеты. Осмотр основных достопримечательностей города: Верховный суд, Мэрия, историческое здание Парламента, центральный район города. Остановка в парке Мерлаон, откуда открываются великолепные виды гавани. Возможность сфотографироваться около мифологического существа – наполовину льва и наполовину рыбы. Следующая остановка в одном из старейших буддийских храмов Сингапура. Далее вы проследуете в китайский район, где посетите ремесленный центр и увидите работу местных мастеров. Затем посещение национального сада орхидей, расположенного в ботаническом саду Сингапура. Заканчивается экскурсия остановкой в районе, названном «Маленькой Индией», - ароматы жасмина, специй, благовония.
13:00 Заселение в отель "Parkroyal on Beach Road" 4*. Отдых, свободное время.
6 августа   Завтрак в отеле. Cдача номеров. Встреча с русскоговорящим гидом.
12:00 Экскурсия в Сингапурский Зоопарк. Сингапурский Зоопарк - один из красивейших зоопарков мира. Зоопарк находится под открытым небом, где животные содержатся в открытых вольерах, занимающих площадь в 28 гектаров, к животным свободно можно подойти и покормить с рук! Здесь Вы лицом к лицу столкнетесь с множеством необычных "детенышей" – представителей исчезающих биологических видов, успешно рожденных и выращенных здесь, таких как: немейский тонкотел, белый носорог, носач обыкновенный, ламантин и, конечно же, орангутанг.
17:10 Трансфер в Аэропорт с русскоговорящим гидом.
20:10 Вылет в Сидней рейсом SQ221. Тип самолета: Airbus A380.
7 августа 05:55 Прилет в Сидней. Встреча в аэропорту с табличкой "Летние каникулы в Австралии" с русскоговорящим гидом. Персональный трансфер в отель "The Grace Hotel" 4*. В камере хранения отеля Вы оставляете свои вещи.
09:00 Обзорная экскурсия по Сиднею с русскоговорящим гидом. Сидней - столица штата NSW - одно из наиболее популярных мест в мире, куда стремятся туристы со всех уголков мира. Словно в сказочном калейдоскопе, перед вами промелькнут удивительно красивые парки, золотые пляжи и причудливые берега прекрасного города, его исторические памятники и кафедральные соборы, милые силуэты старого поселения и лучшие образцы зодчества 19 века, изысканные фонтаны, неповторимые закоулки спальных районов и жемчужины современной архитектуры, в том числе и всемирно-известные Opera House и Harbour Bridge. Вы посетите центр Сиднея:Hyde Park, исторический район The Rocks, Town Hall, район развлечений King Cross, выставочный центр Darling Harbour. Увидите одни из самых красивых зданий - Victoria Building, St. Andrews Cathedral. Также во время экскурсии Вы сможете посетить Восточные районы Сиднея с удивительно красивыми пляжами: Bondi Beach, Vaucluse, Elizabeth Bay, Potts Point.
13:00 Трансфер в отель.
15:00 Размещение в стандартных номерах. Отдых.
8 августа   Завтрак в ресторане отеля.
10:00 Встреча в холле отеля с русскоговорящим гидом. Экскурсия "Сиднейский аквариум и круиз по заливу с обедом" с русскоговорящим гидом. Вы посетите Сиднейский Аквариум - один из самых интересных аквариумов мира. Его сокровища изумляют даже самых бывалых путешественников, ибо неповторимые красоты и несметные богатства огромного подводного мира Австралии уникальны. Вы также совершите увлекательный круиз по заливу Port Jackson на теплоходе Magistic. Замечательная морская прогулка удивительно сочетает возможность полюбоваться восхитительными сиднейскими берегами и прекрасно пообедать (шведский стол). В конце экскурсии вам будет предоставлена возможность посетить галерею-магазин опалов, жемчуга и уникальных розовых бриллиантов.
16:00 Возвращение в отель. Свободное время. Отдых.
9 августа   Завтрак в ресторане отеля. Встреча в холле отеля с русскоговорящим гидом.
08:30 Экскурсия "Голубые Горы и парк австралийских животных" с русскоговорящим гидом. По дороге к Голубым Горам Вы посетите Парк диких австралийских животных. Это реальный шанс прикоснуться к первозданной авcтралийской природе. Очаровательные кенгуру и сонные коалы, милые малыши-пингвины, горделивые красавцы-казуары и толстые, неповоротливые вомбаты, неугомонное пёстрое птичье царство и прочие чудеса австралийской природы не оставляют равнодушными, а уникальные фотографии, сделанные в парке, ещё долго будут напоминать об удивительной стране. Голубые горы – это туристская Мекка далёкой Австралии, где замечательно дышится и гуляется, где со смотровых площадок открываются потрясающие виды, где находятся самая крутая в мире подъёмная дорога (угол падения 52°) и единственная в Австралии горизонтальная кабельная дорога и где всегда звучат аборигенские легенды о знаменитых Трёх сёстрах. Во время экскурсии Вам будет предоставлена возможность самостоятельно пообедать.
17:30 Возвращение в отель. Отдых.
10 августа 06:30 Завтрак в ресторане отеля.
06:45 Встреча в холле отеля с русскоговорящим гидом. Выписка из отеля.
07:00 Персональный трансфер в аэропорт Сиднея.
08:50 Регистрация на рейс DJ1413. Вылет из Cиднея.
12:05 Прилет в Кэрнс. Встреча в аэропорту с табличкой "Летние каникулы в Австралии" с русскоговорящим гидом. Персональный трансфер в курортное местечко Палм Ков в отель "Novotel Palm Cove" 4*. Размещение в стандартных номерах. Свободное время.
11 августа   Завтрак в ресторане отеля.
07:45 Встреча в холле отеля с русскоговорящим гидом. Поездка в Куранду - высокогорное поселение аборигенов с русскоговорящим гидом. Сквозь тропические джунгли специально восстановленный экскурсионный поезд 19 века доставит вас в сохранившую дух старой Австралии аборигенскую деревушку Куранда. Бесчисленные повороты и 15 туннелей, мосты на высоте, изумительные виды из окон – впечатления от поездки поистине незабываемы (время в пути 1,5 часа). Куранда славится своим рынком, где на бесчисленных рядах продаются изделия народных промыслов. Затем вы проедете над джунглями по самой длинной в мире канатной дороге, наслаждаясь видами первозданной природы и панорамами океанского побережья. У подножья горы вы посетите аборигенский центр Тджапукай. После обеда в стиле барбекью под самобытные напевы австралийских аборигенов вы познакомитесь с обычаями, обрядами и ритуалами одного из древнейших народов мира, насладитесь зрелищем необычных аборигенских танцев, научитесь метать бумеранг, посетите настоящий аборигенский театр.
17:00 Возвращение в отель. Отдых.
12 августа   Завтрак в ресторане отеля.
08:20 Встреча в холле отеля с русскоговорящим гидом. Круиз на коралловый риф Agincourt с русскоговорящим гидом. Комфортабельный океанский катер перенесет Вас на Внешний коралловый риф Agincourt, который находится в 15 км от курортного городка Порт Даглас. Здесь Вы сможете ощутить себя наедине с уникальным подводным миром. Вы сможете совершить морскую прогулку на лодке с прозрачными стенками, посетить подводную обсерваторию, либо, вооружившись маской и аквалангом, нырнуть в кристальную синеву океана, где растут сказочной красоты кораллы и мимо Вас будут проплывать яркие тропические рыбки. Круиз включает катание на лодке с прозрачным дном, посещение подводной обсерватории, плавание с маской, обед, утренний и дневной чай. Желающие могут погрузиться с аквалангом и совершить полет на вертолете над рифом за дополнительную плату.
17:30 Возвращение в отель. Отдых.
13 августа   Завтрак в ресторане отеля. Свободное время. Отдых на берегу океана.
14 августа   Завтрак в ресторане отеля.
10:45 Встреча в холле отеля с русскоговорящим гидом. Выписка из отеля.
11:00 Трансфер в аэропорт.
12:45 Регистрация на рейс DJ782. Вылет из Кэрнса.
14:50 Прилет в Бризбен. Встреча в аэропорту с табличкой "Летние каникулы в Австралии" с русскоговорящим гидом. Персональный трансфер на Золотой Берег в отель "Hotel Grand Chancellor Surfers Paradise"4*. Размещение в стандартных номерах. Свободное время.
15 августа   Завтрак в ресторане отеля.
09:30 Встреча в холле отеля с русскоговорящим гидом. Экскурсия в парк "Мир моря" с русскоговорящим гидом. Расположенный в трех километрах от центра Золотого Берега это самый большой водный парк в Южном полушарии с незабываемыми выступлениями дельфинов и морских котиков, зрелищным шоу балета на водных лыжах, луна-парком с американскими горками, аттракционами, морским аквариумом, окружной монорельсовой дорогой, сетью ресторанов и кафе. Во время экскурсии Вам будет предоставлена возможность самостоятельно пообедать.
15:30 Возвращение в отель. Отдых.
16 августа   Завтрак в ресторане отеля. Свободное время. Отдых на берегу океана.
17 августа   Завтрак в отеле.
10:10 Встреча в холле отеля с русскоговорящим гидом. Выписка из отеля.
10:40 Трансфер в международный аэропорт Бризбена.
14:40 Регистрация на рейс SQ236. Вылет из Бризбена.
20:50 Прилет в аэропорт Сингапура.
18 августа   Регистрация на рейс в Москву.
02:30 Вылет из Сингапура в Москву рейсом SQ62.
09:10 Прилет в Домодедово.

Стоимость тура на 1 чел. (в двухместном номере)



в долларах США (USD):





Дата добавления: 2013-12-31; просмотров: 487; Опубликованный материал нарушает авторские права? | Защита персональных данных


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Сдача сессии и защита диплома - страшная бессонница, которая потом кажется страшным сном. 9235 - | 7439 - или читать все...

Читайте также:

 

3.233.239.102 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.


Генерация страницы за: 0.002 сек.