Особенности ЛФК (лечебная физкультура) , корригирующей гимнастики и т. п

Физическая культура и спорт как социальные явления общества. Современное состояние физической культуры и спорта.

Для каждого человека, да и для общества в целом нет большей ценности, чем здоровье. Поэтому в современном обществе неуклонно возрастает значение физической культуры и спорта, как важных факторов влияющих на здоровье человека и происходит их внедрение в повседневную жизнь. Физическая культура как феномен общей культуры является естественным мостиком, соединяющим социальное и биологическое в развитии человека. Исходя из этого, значение физической культуры и спорта заключено не только в приоритетности влияния занятий физическими упражнениями на биологическую сущность человека: на его здоровье, физическое развитие, воспитание двигательных качеств, но и на духовную сферу, как на одно из действенных средств интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания.

Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность. В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.

Физическую культуру следует рассматривать как особый род культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности. В социальной жизни в системе образования, воспитания, и сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая культура проявляет свое воспитательное, образовательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значение, способствует возникновению такого социального течения, как физкультурное движение, т.е. совместная деятельность людей по использованию, распространению и приумножению ценностей физической культуры.

Спорт — часть физической культуры. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами, действенное средство воспитания и самовоспитания человека, в нем присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений. Удовлетворяя мнение потребности человека, занятия спортом становятся физической и духовной необходимостью.

Следует отметить, что уровень культуры человека проявляется в его умении рационально, в полной мере, использовать такое общественное благо, как свободное время. От того как оно используется, зависит не только успех в трудовой деятельности, учебе и общем развитии, но и само здоровье человека, полнота его жизнедеятельности. Физическая культура здесь занимают важное место, ибо физическая культура - это здоровье.

Во всем мире наблюдается устойчивая тенденция повышения роли физической культуры в обществе, которая проявляется:

1) В повышении роли государства в поддержке развития физической культуры, общественных форм организации и деятельности в этой сфер;

2) В широком использовании физической культуры в профилактике заболеваний и укреплении здоровья населения;

3) В продлении активного творческого долголетия людей;

4) В организации досуговой деятельности и в профилактике асоциального поведения молодежи;

5) В использовании физической культуры как важного компонента нравственного, эстетического и интеллектуального развития учащейся молодежи;

6) В вовлечении в занятия физической культурой трудоспособного населения;

7) В использовании физической культуры в социальной и физической адаптации инвалидов, детей-сирот;

8) В возрастающем объеме спортивного телерадиовещания и роли телевидения в развитии физической культуры в формировании здорового образа жизни;

9) В развитии физкультурно-оздоровительной и спортивной инфраструктуры с учетом интересов и потребностей населения;

10) в многообразии форм, методов и средств, предлагаемых на рынке физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг.

Здоровый образ жизни в целом, физическая культура в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.

 

Особенности ЛФК (лечебная физкультура), корригирующей гимнастики и т. п.

Лечебная физическая культура является эффективным средством формирования двигательных действий у людей с ограниченными возможностями.

ЛФК применяется как на этапе терапии, так и во время реабилитационного периода, когда ставится цель восстановления различных функций организма. Всеобъемлющее воздействие лечебной гимнастики может быть как прямым, так и опосредованным. Так ли иначе, ЛФК положительно влияет на множество органов и систем организма пациента. Также полезна ЛФК для нормального функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Даже зрение можно улучшить с помощью специального комплекса упражнений. К умеренной физической активности прибегают и беременные, а также кормящие женщины в послеродовой период.

 Научно доказана польза лечебной гимнастики для лиц, страдающих нарушениями артериального давления, как гипертоников, так и гипотоников. Традиционно лечебная гимнастика выступает средством для контроля массы тела при сахарном диабете, ожирении. Щадящая физическая нагрузка назначается в реабилитационном периоде после хирургического вмешательства, а также при подагре и астме. ЛФК выступает важным аспектом терапии стрессовых состояний, нарушений потенции.

Лечебная физкультура, наряду с мануальной терапией, может выступать как самостоятельный метод лечения широкого спектра заболеваний, так и применяться в комплексе с другими терапевтическими средствами. Весьма эффективна ЛФК при лечении таких заболеваний, как паралич, искривления позвоночника, парезы. Физические упражнения незаменимы во время восстановительного периода после переломов и других травм.

Лечебная физическая культура как метод лечения имеет ряд особенностей. Одним из главных условий успеха при лечении различных заболеваний с помощью физических упражнений является последовательность, которая выражается в регулярном повторении занятий в течение длительного времени.

Не менее важен постоянный контроль за состоянием пациента и разработка сбалансированного комплекса упражнений. Нагрузка должна быть умеренной и учитывать физическую форму больного. Под влиянием различных факторов нагрузка может быть увеличена или, наоборот, уменьшена.

Немаловажным условием эффективности терапии является создание максимально спокойной и благоприятной обстановки, отсутствие посторонних раздражителей.

Назначает лечебную физкультуру лечащий врач, а процедуры проводит инструктор, в особо сложных случаях - врач по ЛФК. Применение лечебной физкультуры, повышая эффективность комплексной терапии больных, ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевания.