Развитие групповой сплоченности

ПРИРОДА ГРУППОВОЙ СПЛОЧЕННОСТИ. Групповая сплоченность включает в себя чувство принадлежности, включенности и солидарности. Сплоченность является итогом всех усилий, которые прилагают члены группы, для того чтобы остаться в ней. Она соотносится с ощущением заботы и общей комфортностью группы, чувством принадлежности, ощущением своей ценности и чувством принятия и поддержки в группе (Yalom, 1995). Хотя сплоченность может формироваться уже на ранних стадиях развития группы, на рабочей стадии она становится ключевым элементом группового процесса. Если доверие было установлено, а конфликт и негативные чувства выражены и проработаны, группа становится сплоченным целым. По ощущениям это похоже на то, что группа прошла через период испытаний и ее участники сделали вывод о том, что все в порядке и можно идти на сближение. Но надо помнить, что сплоченность не является чем-то фиксированным, она постоянно колеблется в зависимости от качества взаимодействия внутри группы.

Я обнаружил, что сплоченность формируется тогда, когда члены группы открываются более глубокому уровню взаимодействия и готовы раскрывать болезненные переживания и принимать риск. Усиление интенсивности взаимодействия связано с готовностью членов группы оставаться в здесь-и-сейчас и выражать непосредственные реакции, касающиеся группы и друг друга. Умение честно поделиться глубоко личными переживаниями и борьба за сохранение группы становятся возможными, потому что члены группы идентифицируются с другими участниками и видят в них себя. Поскольку сплоченность придает группе силы двигаться вперед, она является предпосылкой успешности группового процесса в целом. Без чувства целостности группа остается фрагментированной, члены группы замораживают себя, прячась за своими защитами, и любая работа осуществляется весьма поверхностно. Группа не становится сплоченной автоматически. Сплоченность — это результат согласия, достигнутого участниками, и тех шагов, которые предпринимал консультант, чтобы привести их к ощущению группы как целого.

Хотя групповая сплоченность сама по себе не является условием Эффективной групповой работы, все характеристики правильно функционирующей группы связаны с ней и проходят через нее. Сплоченность необходима для того, чтобы эффективно действовали другие терапевтические факторы (Yalom, 1995). Сплоченность стимулирует активное поведение, например, непосредственность, конфронтацию, принятие риска и перевод инсайта в действие. Без групповой сплоченности участники группы не чувствуют себя достаточно безопасно для того, чтобы перейти на более высокий уровень самораскрытия.

Ялом (Yalom, 1995) утверждает, что наличие групповой сплоченности в значительной мере влияет на позитивный исход групповой работы. Если члены группы чувствуют слабую принадлежность к группе или не ощущают привлекательность группы, вероятность того, что они получат пользу от групповых занятий, очень мала. Скорее всего результаты работы в группе будут для них неутешительными. Согласно Ялому, группа, сосредоточенная на здесь-и-сейчас, почти неизбежно становится сплоченной. В противоположность этому в группе, участники которой просто говорят о своих затруднениях, выражая их в манере там-и-тогда, развитие сплоченности маловероятно.

СПЛОЧЕННОСТЬ КАК ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ СИЛА. Хотя сплоченность необхо-

дима для эффективной групповой работы, она может препятствовать развитию группы. Когда сплоченность не сопровождается вызовом двигаться вперед (как со стороны участников группы, так и со стороны консультанта), развитие группы может перейти в стадию плато. Группа наслаждается комфортом и безопасностью единства, которого она достигла, но никакого прогресса не происходит.

Во многих взрослых группах, которые я вел, возникали одинаковые темы, которые были характерны для людей разного возраста, разного социокультурного происхождения и статуса. В то время как на начальной стадии развития группы участники осознали различия между собой, по мере того как развивается групповая сплоченность, члены группы начинают понимать, насколько они похожи в своих затруднениях и переживаниях. Это сходство может быть выражено по-разному.

• Я не одинок в своей боли и со своими проблемами.

• Я более привлекателен, чем я думал.

• Я думал, что слишком стар для того, чтобы меняться, и что мне осталось лишь радоваться тому, чего я уже достиг в своей жизни. Сейчас я вижу, что в своих чувствах я совсем не отличаюсь от молодых людей.

• Я полон надежд относительно своего будущего, хотя я знаю, что это будет долгий и трудный путь.

• Здесь присутствует множество людей, к которым чувствую близость, и я понимаю, что мы сблизились именно потому, что позволили друг другу узнать себя такими, какие мы есть.

• Близость пугает, но она столь удивительна.

• Люди могут быть такими красивыми, когда сбрасывают свои маски.

• Я узнал, что одиночество, которое я испытывал, разделяют многие члены этой группы.  

По мере того как группа становится сплоченной, нет ничего странного в том, что женщина обнаруживает, что в свои 20 лет она очень похожа на мужчину, которому уже перевалило за 50. Они оба могут искать одобрения родителей и понимать, как трудно постоянно смотреть во внешний мир в попытках отыскать в нем подтверждение своей значимости. Мужчина узнает, что его борьба за мужественность не слишком отличается от отстаивания женщиной своей женственности. Женщина понимает, что не одна она чувствует негодование, связанное с чрезмерными требованиями семьи. Пожилой мужчина видит в молодом участнике группы своего «сына» и позволяет себе чувствовать к нему нежность и сострадание, чего он не позволял себе раньше.

Есть еще некоторые темы, связанные с возрастанием сплоченности на этой стадии. Это воспоминание о болезненных переживаниях детства или отрочества; осознание потребности в любви и страха перед ней; обретение способности выражать подавленные чувства; открытие того, что твой самый большой враг живет внутри тебя; борьба за поиск смысла жизни; осознание сходств, которые связывают нас всех вместе; принятие различий и уникальности; освобождение от чувства вины зато, что мы сделали или в чем потерпели неудачу; начало процесса раскрытия своей идентичности. Консультант может стимулировать развитие сплоченности, отмечая темы, которые связывают членов группы.