План массажа при кругловогнутой спине

И.п.: лежа на животе. Под живот кладется плоский валик.

1. Спина

Верхняя часть спины –тонизирующий массаж (энергичное разминание, легкие ударные приемы в области лопаток, пощипывание).

Поясничная область – расслабляющий массаж (мягкое, сильное разминание, надавливание, растяжение с вибрацией, поглаживание с вибрацией).

2. Ягодичная область

Тонизирующий массаж (энергичное разминание, ударные приемы).

3. Задняя поверхность бедер

Тонизирующий массаж.

И.п.: лежа на спине, валик кладется под поясницу.

4. Передняя поверхность бедер

Расслабляющий массаж (мягкое разминание, потряхивание).

5. Передняя поверхность грудной клетки

Большие грудные мышцы – расслабляющий массаж (растяжение с вибрацией, поглаживание с вибрацией).

Межреберные промежутки – тонизирующий (граблеобразное растирание, граблеобразное прерывистое поглаживание).

Реберная дуга – щипцевидное поглаживание и растирание.

6. Живот

Тонизирующий массаж.

6.19.18. Лечебная физкультура при кругловогнутой спине

Цель лечебной гимнастики в данном случае – нормализация положения головы и плечевого пояса, коррекция изгибов позвоночника, восстановление нормального тонуса мышц бедра, укрепление ягодичных мышц и брюшного пресса.

Важно подбирать упражнения таким образом, чтобы не усугубить уже имеющиеся нарушения, например, коррекция грудного и поясничного отделов позвоночника проводиться одновременно. Поэтому подходят не любые упражнения для мышц спины, а лишь те, которые еще и растягивают грудные мышцы, не увеличивая при этом поясничный лордоз.

Упражнения для коррекции изгибов позвоночника

И.п.: стоя на коленях, опора на кисти:

- сгибая руки, прогнуться в грудном отделе;

- слегка подвинуть корпус вперед;

- выпрямить руки;

- вернуться в и.п.

И.п.: лежа на спине, опора на плечи, ноги согнуты:

- прогнуться в грудном отделе;

- вернуться в и.п.; прогнуться и приподнять туловище;

- вернуться в и.п.

И.п.: сидя, руки на затылке:

- развести локти в стороны (свести лопатки);

- прогнуть грудной отдел, спина прямая;

- вернуться в и.п.

И.п.: сидя, руки перед грудью:

- разводить локти в стороны и назад (свести лопатки), спина прямая.

И.п.: стоя, полка на лопатках:

- наклониться вперед, палка на лопатках, голову держать на одной линии со спиной.

Упражнения для брюшного пресса

Даются движения согнутыми ногами, упражнения проводятся в и.п. полулежа или полусидя с опорой рук.

Упражнения для растягивания передней поверхности бедер

Описание этих упражнений смотри ранее.

Упражнения для укрепления задней поверхности бедер

Описание этих упражнений смотри ранее.

Упражнения, развивающие грудную клетку

Их лучше сочетать с движениями рук в стороны, вверх и назад, растягивая таким образом грудные мышцы и увеличивая подвижность плечевых суставов. (смотри ранее).

6.19.19. Массаж при нарушении осанки во фронтальной плоскости

При нарушениях осанки во фронтальной плоскости проводится общетонизирующий, симметричный массаж с использованием всех классических приемов.

План массажа при нарушении осанки во фронтальной плоскости

И.п.: лежа на животе.

1. Спина

2. Ягодичная область

И.п.: лежа на спине.

3. Передняя поверхность грудной клетки

4. Живот

6.19.20. Лечебная физкультура при нарушении осанки во фронтальной плоскости

Цель лечебной физкультуры – общее укрепление мышечной системы ребенка, нормализация положения плечевого пояса и таза, создание мышечного корсета.

Упражнения проводятся, в основном, в исходном положении лежа, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Нагрузка должна быть адекватной (то есть не превышать возможности ребенка, но и не занижать их) и расти постепенно. Упражнения для укрепления мышц спины и живота смотри ранее.

Кроме того, в занятия обязательно должны быть включены упражнения для плечевого пояса и дыхательные упражнения.

Коррекцию осанки лучше проводить перед зеркалом, чтобы ребенок мог видеть результаты своих усилий.

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Врач – педиатр ДОУ № _____ Заведующая ДОУ № _____

__________ / _____________ / __________ / _____________ /

М.П.

МЕТОДИКИ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

ПО ПРОГРАММЕ «К ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ ЧЕРЕЗ ДЕТСКИЙ САД»

Автор В.С. Коваленко и др.

(продолжение)

Раздел 7. Вакцинопрофилактика.

Ниже приведен действующий календарь профилактических прививок. Все перечисленные в нем прививки являются обязательными и выполняются детскими поликлиниками бесплатно.

Ежегодно всем детям проводится Реакция Манту. Это не прививка! Она ставится для раннего выявления больных туберкулезом. Нормальный результат – папула (бугорок) диаметром до 16 мм. Если реакция отрицательная, у ребенка нет иммунитета (защиты) против туберкулеза. Если результат по сравнению с предыдущим годом увеличился на 6 мм и более (нарастание) или из отрицательного стал положительным (вираж), или диаметр папулы более 16 мм – ребенка обязательно направляют на обследование в противотуберкулезный диспансер.

НАЦИОНАЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ПРИВИВОК

Возраст

Наименование прививки

Новорожденный (в первые 12 часов жизни)

Первая вакцинация против вирусного гепатита В

Новорожденный (3-7 дней)

Вакцинация против туберкулеза.

1 месяц

Вторая вакцинация против вирусного гепатита В.

3 месяца

Первая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита.