Значение мясных продуктов в питании.
Мясо занимает одно из самых важных мест в питании человека. Древний человек выбирал себе пищу из того, что его окружало. На севере, где растительный мир скуден, люди ели в основном мясо и рыбу, а жители южных регионов, кроме мяса, в изобилии пользовались растительными дарами природы. Таким образом, из поколения в поколение укладывалось пристрастие к одной пище и неприятие другой. Если поинтересоваться, что едят мясного на земле вообще, то в перечень войдет практически все, что ползает, бегает, прыгает и летает.
Среднегодовое потребление мяса определяется скорее традиционными пристрастиями, чем физическими потребностями. Так, в европейских странах и США потребляют мяса от 40 до 100 кг в год на душу населения, в Турции - не более 20, в Японии - 2, а в Индии - около килограмма.
Споры о пользе мяса длятся уже не одно столетие. Одни считают, что поскольку аминокислотный состав белков мяса и белков человеческого тела близок, мяса нужно потреблять как можно больше. Сторонники вегетарианства, напротив, проповедуют полный отказ от мясной пищи. Пожалуй, ни один другой продукт не вызывал столь значительных споров, основанных не только на научных расхождениях, но и на религиозных и национальных обычаях.
В белорусской кухне мясо употреблялось с древних времен. В пищу использовалось мясо домашних животных: говядина, свинина, баранина, крольчатина и мясо птицы: курятина, утятина, гусятина, индюшатина, а также диких животных: лосятина, оленина, кабанина, зайчатина.
Пищевая ценность и классификация мяса.
Мясом, с товароведческой точки зрения, принято называть мускулатуру с костями, связками, жиром и т. д. К мясу относят также мускулатуру головы, диафрагмы пищевода и т. д.
В технологической практике ткани мяса классифицируются по их промышленному значению: мышечная, жировая, соединительная, хрящевая, костная и кровь. Соотношение перечисленных тканей в мясе зависит от вида, породы, пола, возраста, характера откорма, упитанности, а также от анатомического строения части туши. Различным соотношением тканей определяются химический состав, пищевая ценность и свойства мяса.
Усредненный химический состав мышечной ткани можно выразить в процентах: вода - 73-77%, белки - 18-21%, липиды - 1-3%. Экстрактивные азотистые и безазотистые вещества составляют 2,5-3,2 % мышечной ткани. Минеральные вещества - 0,8-1 %.
Мясо и мясные продукты - основной источник полноценных белков в пищевом рационе человека на европейском континенте. Мышечная ткань содержит все незаменимые аминокислоты.
Мясо также содержит значительное количество и неполноценных белков – коллагена и эластина. Чем мягче и нежнее мясо, чем больше в нем мышечной ткани, тем ценнее оно по белковому составу. В жестком мясе много соединительной ткани, а, следовательно, коллагена и эластина. В зависимости от наличия в мясе тех или иных белков определяется кулинарное использование различных частей туши. Так, спинная часть используется для жарки, лопатка, грудинка, задняя часть ноги – для тушения и варки, ноги и голова – для студней. Следует отметить, что содержание белков колеблется в зависимости от вида животного, его возраста, пола и упитанности. Больше всего белков в конине – 20 %, затем следуют говядина и баранина – до 15 %, в свинине – 10-12 %. Жиров в телятине содержится 0,5 %, в говядине и баранине – до 17 %, в свинине – до 50 %. Жир в мышечной ткани значительно улучшает вкусовые качества и повышает калорийность мяса. Однако избыток жира в мясе понижает усвоение питательных веществ. Лучшим по вкусовым и питательным свойствам считается мясо, которое содержит приблизительно одинаковое количество белков и жиров. Усвояемость жиров, как известно, тем выше, чем ближе точка плавления его к температуре человеческого тела. Бараний жир плавится при 50 °С, говяжий – при 47 °С, свиной – при 37 °С, конский – при 28 °С.
С точки зрения усвояемости, свиной жир – самый полноценный. Однако в тугоплавком бараньем жире меньше всего холестерина, а в свином жире - наибольшее количество. Возможно, этим объясняется такой любопытный факт, что у народов, потребляющих в основном баранину, практически не встречается заболевание атеросклерозом.
В мясе содержатся экстрактивные вещества, которые почти не имеют питательной ценности, но служат сильными возбудителями отделения пищеварительных соков, благодаря чему способствуют лучшему усвоению пищи.
Мясо, кроме того, считается одним из основных (наряду с рыбой) источников фосфора, богато железом, кальцием, натрием, магнием, содержит микроэлементы: медь, кобальт, цинк, йод.
В мясе представлен весь комплекс витаминов В, в том числе холин, обладающий антисклеротическими свойствами.
Содержится в мясе и витамин А, но в незначительном количестве. Настоящая кладовая витаминов - печень. В говяжьей печени витамина А содержится в 2 раза больше суточной потребности. Всего 50 г печени обеспечивают суточную потребность не только в витамине А, но и в витаминах группы В.
Мясо классифицируют по виду, полу, возрасту, термическому состоянию. По термическому состоянию мясо делят на:
Остывшее – мясо, подвергнутое охлаждению до температуры не выше 12 °С;
Охлажденное – мясо с температурой в толще мышцы от 0 до 4 °С;
Мороженое – мясо, имеющее температуру в толще мышцы не выше -8 °С.
Мясо классифицируют (в зависимости от качества) по категориям упитанности. Так, говядину делят на две категории.
Мясо I категории имеет следующие признаки: мышцы развиты удовлетворительно, кости выступают не резко, подкожный жир покрывает тушу от 8-го ребра к седалищным буграм, на шее, лопатках, передних ребрах, бедрах, в тазовой полости имеются отложения жира в виде небольших участков. Клеймят говядину I категории круглым клеймом фиолетового цвета. На наружную сторону каждой полутуши наносят пять клейм: на лопаточную, спинную, поясничную, бедренную и грудную части.
У говядины II категории мышцы развиты менее удовлетворительно, кости выступают отчетливо, подкожныежировые отложения располагаются в виде отдельных участков только на задней части туши. Клеймят квадратным клеймом фиолетового цвета. На каждую полутушу ставят два клейма - по одному на лопаточную и бедренную части. Тощую говядину клеймят клеймом треугольной формы. На каждую полутушу наносят два клейма: одно – на лопаточную часть, другое – на бедренную.
Свинину классифицируют также в зависимости от качества: степени откорма, толщины шпика над остистыми отростками между 6-м и 7-м спинными позвонками. Свинину делят на пять категорий.
К мясу I категории (беконной) относят мясо свиней, у которых мышечная ткань хорошо развита (особенно в спинной и тазобедренной частях). Шпик плотный, белый, толщиной 1,5-3,5 см. Клеймят круглым клеймом, которое ставят на лопаточную часть каждой полутуши.
Ко II категории (мясо молодняка) относят туши свиней мясного направления массой 39-86 кг (в шкуре). Толщина шпика 1,5-4 см. Клеймят квадратным клеймом.
К III категории (жирная) относят туши жирных свиней со шпиком толщиной 4,1 см и более. Масса туши не нормируется. Маркируют овальным клеймом, которое ставят на лопаточную часть каждой полутуши.
К IV категории (для промышленной переработки) относят туши свиней массой больше 76 кг и с толщиной шпика 1,5-4 см. Клеймят треугольным клеймом, которое ставят на лопаточную часть каждой полутуши.
К V категории (мясо поросят) относят туши поросят- молочников массой 3-6 кг. Маркируют круглым клеймом, причем с правой стороны основного клейма ставят штамп с буквой «М».
Качество мяса различных видов животных определяют органолептическим и лабораторным методами. Туши должны поступать свежими, чистыми, без сгустков крови, кровоподтеков, повреждений тканей. Охлажденное мясо должно иметь сухую поверхность бледно-розового или бледно-красного цвета. Мышцы на разрезе слегка влажные, каждый вид мяса имеет определенный цвет. Мясной сок прозрачный. Консистенция мяса плотная, упругая, ямка, образующаяся после надавливания пальцем на мясо, быстро выравнивается. Жир говядины твердый, от белого до желтого цвета; жир баранины довольно плотный, белый; жир свинины мягкий, эластичный, от белого до бледно-розового цвета. Мороженое мясо имеет цвет охлажденного мяса, но более яркого оттенка. Консистенция мяса должна быть твердой, звук при постукивании твердым предметом - ясным. К дефектам мяса относятся загар, ослизнение, гниение, плесневение и т. д.
Субпродукты.
Субпродукты в зависимости от их пищевой ценности и способа промышленной обработки делят на две категории.
К субпродуктам I категории относят; печень, языки, почки, мозги, вымя, легкое, сердце, мясокостные хвосты говяжьи.
Субпродукты II категории включают головы говяжьи, свиные, бараньи; ноги свиные, ноги и путовой сустав говяжьи; легкие; уши говяжьи, свиные; губы говяжьи; рубцы говяжьи, бараньи.
Субпродукты относят к группе особо скоропортящихся продуктов.
По содержанию белков, жиров, влаги, экстрактивных веществ и минеральных солей, а также энергетической ценности некоторые субпродукты почти не отличаются от мяса убойных животных.
Печень – один из наиболее ценных субпродуктов. Белки печени содержат в значительных количествах полный набор незаменимых аминокислот. Доброкачественная печень после обработки должна быть от светло- до темно- коричневого цвета, чистой, освобожденной от наружных кровеносных сосудов, посторонней ткани, лимфатических узелков, желчного пузыря и протоков. Микробная порча печени начинается быстрее, чем мяса, в связи с большим количеством остающейся в ней крови.
Язык. По пищевой ценности этот субпродукт не уступает мясу. Значительное содержание жировой ткани, располагающейся между мышечными волокнами, обусловливает его своеобразный приятный вкус и объясняет мягкую, нежную консистенцию. Во время обработки языки должны быть освобождены от подъязычной мускульной ткани, лимфатических узлов, подъязычной кости, гортани, хорошо промыты от слизи и крови.
Почки – также весьма ценный субпродукт по содержанию белков, экстрактивных веществ, минеральных солей. Говяжьи почки имеют дольчатую поверхность, свиные и бараньи — гладкую. Почки после обработки должны быть светло-коричневого или коричневого цвета, чистыми, освобожденными от жировой капсулы, наружных мочеточников и кровеносных сосудов, без разрывов наружной ткани.
Мозги. Пищевая ценность мозгов определяется содержанием высоконепредельных жирных кислот, наличием органических фосфорных соединений, витаминов. Самые нежные – телячьи и. говяжьи мозги, кроме того, они крупнее свиных и бараньих. После обработки мозги должны быть целыми, без повреждения оболочки, очищенными от сгустков крови, осколков кости, цвет – от светло- до темно- коричневого.
Вымя имеет нежную консистенцию, легко переваривается и усваивается вследствие высокого содержания жира, отличается высокой калорийностью. После разделки вымя должно быть без жира, разрезанным на 2-4 доли, хорошо промытым, без прирезей шкуры.
Легкое обладает невысокими питательными качествами из-за большого содержания соединительной ткани, воды и кровеносных сосудов. Легкое должно быть промытым от слизи и крови, цвет от светло- до темно-розового с серым оттенком.
Сердце обладает невысокой калорийностью и прекрасными вкусовыми качествами, но требует продолжительной варки или тушения. Используют для начинок (чаще всего вместе с легким).
Мясокостные хвосты говяжьи. Этот субпродукт используют для варки студня.
Субпродукты II категории в основном используются для приготовления зельцев, студней; из свиной головы вырезают мякоть и коптят (щековина); телячьи ножки можно варить или жарить в сухарях; говяжий рубец используют для начинки пирожков.
Хранят субпродукты: мороженые до 3 суток (при температуре 0 °С), охлажденные при температуре 2-6 °С — 24 часа.
Сельскохозяйственная птица.
Мясо сельскохозяйственной птицы характеризуется наличием белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, воды и др. Мясо домашней птицы содержит больше полноценных белков и меньше экстрактивных веществ, чем мясо животных. Белков различных видов в мясе птицы содержится от 11 до 25 %, большая часть их полноценные. Наиболее богато белками мясо индеек, меньше всего их в мясе гусей. Количество жира в мясе птицы сильно колеблется и составляет от 4,5% - у цыплят до 53 % - у жирных уток. Жир имеет низкую температуру плавления, поэтому легко и наиболее полно усваивается, однако при хранении легко окисляется. Углеводов в мясе птицы очень мало – не более 0,5 %. Минеральных веществ (солей калия, кальция, натрия, фосфора, железа и др.) в мясе птицы содержится 0,5-12 %. Витамины В6 В2, РР, А имеются в незначительном количестве.
Мясо птицы классифицируют по виду, возрасту, способу технологической обработки тушек и их термическому состоянию, упитанности и качеству послеубойной обработки.
По виду и возрасту птицы различают мясо молодой птицы (тушки цыплят, утят, гусят, индюшат и т. д.) и взрослой (тушки кур, уток, гусей и т. д.).
По способу технологической обработки тушки всех видов бывают:
Полупотрошеные – у которых удалены кишечник с клоакой и наполненный зоб;
Потрошеные – у которых удалены головы, шеи, ноги, почки, внутренние органы, за исключением легких.
потрошеные с комплектом потрохов и шеей – потрошеные тушки, в брюшную полость которых вложен комплект обработанных потрохов и шея, упакованные в полимерную пленку.
По термическому состоянию тушки домашней птицы могут быть охлажденными – от 0 до 4 °С, морожеными – не выше -8 °С.
По упитанности и качеству послеубойной обработки тушки всех видов птицы подразделяют на две категории.
Мясо I категории имеет хорошо развитую мышечную ткань. Форма грудки у тушек цыплят, кур, индеек округлая (киль грудной кости может слегка выделяться только у цыплят и индюшат).
Мясо II категории имеет удовлетворительно развитую мышечную ткань (киль грудной кости может выделяться).
Тушки птиц должны иметь чистую кожу без остатков пуха и пеньков, волосовидных перьев, ссадин, разрывов. На тушках птицы I категории допускаются единичные пеньки, легкие ссадины, не больше 2 разрывов кожи длиной до 1 см каждый. На тушках II категории допускается незначительное количество пеньков и ссадин, не более 3 разрывов кожи до 2 см каждый, небольшие кровоподтеки.
Хранят охлажденное мясо птицы при температуре 0-6 °С не более 3 суток, мороженое мясо птицы при температуре -4...-8°С в течение 5 суток.