2021-10-20
59
V. Упражнения на формирование правильной осанки.
– Для правильной осанки важно заниматься зарядкой, прямо сидеть за столом, не сутулиться при ходьбе.
Есть и специальные упражнения для формирования правильной осанки. Сейчас я покажу вам некоторые из них:
«Берёзонька». И. п. – стоя, спина прямая, плечи слегка отведены назад, подбородок слегка приподнят; поднять руки вверх, выполнить медленно наклоны туловища вправо-влево, сохраняя при этом правильную осанку.
«Ваше Величество». Демонстрируется правильная осанка при выполнении работы за столом и приёме пищи.
«Не урони». И. п. – стоя, спина прямая, руки вдоль туловища, на голове лежит тетрадь; необходимо пройти по группе (медленно, затем быстрее, маленькими шажками, затем «гигантскими» шагами), стараясь не уронить тетрадь.
VI. Закрепление.
Игра с мячом «Вопрос – ответ».
– Что такое осанка?
– Что нужно делать, чтобы у вас была хорошая осанка?
– Назовите сказочных персонажей, у которых была правильная осанка. А у каких персонажей неправильная осанка?
Домашнее задание.
Придумайте упражнения для формирования хорошей осанки.
Занятие 5 Тема: Знай свое тело. Сердце
Цели:
– сформировать элементарное представление о сердце;
– обучить правилам поведения, при соблюдении которых сердце сохраняется здоровым.
Оборудование: схемы «Знай свое тело», «Соблюдай правила гигиены», куклы Неболейка и Хворайка, стетоскоп, иллюстрация «Сердце» или муляж сердца, аудиозапись биения
сердца.
Ход занятия
I. Организационный момент.
– Закройте глаза и представьте, что на вашу макушку сел солнечный зайчик. Он добрый и веселый. Погладьте его. Теперь зайчик прыгает по вашим щёчкам, погладьте его. Вот он дотронулся до вашего рта, и ротик заулыбался! Откройте глаза и улыбнитесь друг другу!
– Теперь можно начать наше занятие.
