2021-11-13
36
Использование растений
Рецепт № 1.
Состав: 10 мл свежеотжатого сока чеснока.
Выполнение: сок чеснока разбавьте 100 мл очищенной теплой воды. В течение 5 дней вводите клизмы со 100 мл свежеприготовленного раствора сока чеснока.
Рецепт № 2.
Состав: 1 чайную ложку измельченных корней кизила обыкновенного.
Выполнение: отварите корни кизила обыкновенного в 1 стакане воды и оставьте настаиваться их в течение 2 часов. Затем процедите и принимайте полученный отвар по 2 столовые ложки 3 раза в день. Биологически активные вещества, содержащиеся в этом растении, не только оказывают вяжущее действие на организм, но и бактерицидно воздействуют на возбудителей тифо-дизентирийной группы.
Диетотерапия.
Включите в рацион свеклу, морковь, кабачки (запеченные или отварные), тыкву, цветную капусту, помидоры, яблоки и груши (печеные), рыбу, кефир, ряженку, сыр неострый, творог и сметану (желательно некислую), крупы. Из специй лучше выбрать укроп, ванилин, лавровый лист, петрушка, корицу.
На время откажитесь от употребления жирной, соленой, вяленой и копченой пищи. Нельзя пить свежее молоко, виноградный сок, квас и газированные напитки. Запрещается употреблять острые и жирные соусы. Нежелательно есть яйца сырые, жаренные, сваренные вкрутую. Полностью исключите из рациона жареную пищу.
Питайтесь не реже 4 раз в день и не допускайте переедания.
Хатха – йога
Шавасана, павана-муктасана, ваджрасана, бхадрасана, падмасана.
Лечение с помощью дыхания.
Враджана – пранаяма.
Оздоровление с помощью массажа
Восточный профилактический массаж. Вибрация при помощи пальца или ладони.
