| № п/п | Что оценивается | Оценка | Средняя оценка |
| 1. 1.1 1.2 1.3 1.4 | Подготовка к уроку План-конспект, его анализ Подготовка места занятия (оборудования, инвентаря) Подготовка учителя Подготовка учащихся | 4,0 | |
| 2. 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 | Проведение подготовительной части урока Правильность постановки задач перед учащимися Рациональность размещения и передвижений учащихся Содержание общей и целенаправленность специальной разминки Рациональность затрат урочного времени Целесообразность использования словесных и наглядных методов Целесообразность использования практических методов | 4,0 | |
| 3. 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 | Проведение основной части урока Оправданность и степень реализации намеченных задач урока Рациональность применения способов организации учащихся Методика обучения (в том числе применение специальных и подводящих упражнений) Выявление и исправление ошибок Методика воспитания физических качеств Способы регулирования нагрузки Общая и моторная плотность | 3,29 | |
| 4. 4.1 4.2 4.3 4.4 | Проведение заключительной части урока Восстановительная направленность, содержание и целенаправленность использования упражнений Подведение итогов урока Домашнее задание (содержание, рекомендации по самоподготовке, срок выполнения и проверки) Продолжительность и своевременность окончания урока | 4,5 | |
| 5. 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 | Выполнение требований педагогических принципов Сознательности и активности учащихся Систематичности и преемственности физических упражнений Доступности и индивидуализации в процессе обучения Постоянного повышения требований Наглядности и применения ТСО | 3,6 | |
| 6. 6.1 6.2 6.3 | Воспитательная ценность урока Воспитание нравственных, волевых, эстетических качеств учащихся, их умственное развитие Воздействие на повышение эмоционального состояния и проявление интереса к физическим упражнениям Дисциплина и деловая активность учащихся на уроке | 3,67 | |
| 7. 7.1 7.2 7.3 7.4 | Педагогические затраты времени на уроке Затраты на объяснение и показ, восприятие и осмысление Время, затраченное на выполнение упражнений Время, затраченное на восстановительный отдых Время, затраченное на установку и уборку оборудования, инвентаря и снаряжения | 3,75 | |
| Итоговая оценка | 3,92⃰ |