2015-05-05
281
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
СТУДЕНТОВ ВУЗА
Учебное пособие
| Утверждено на заседании кафедры физического воспитания Протокол №2 от 28 сентября 2009 г. | Рекомендовано к печати Учебно-методической комиссией факультета ВЭД Протокол № 2 От 02 октября 2009 г. |
Рецензенты:
доцент кафедры
физического воспитания КемИ (филиала) ГОУ ВПО «РГТЭУ»
Г.А. Унжаков;
доцент, зав. кафедрой физвоспитания Кем ТИППа
Н.Д. Прасалов
Шульгин, А.И.
Ш 95 Физическая культура в вузе [Текст]: учебное пособие / А.И. Шульгин. –
Кемерово: Кемеровский институт (филиал) ГОУ ВПО «РГТЭУ», 2009.-60 с.
Текст дается в авторской редакции
Учебное пособие подготовлено в соответствии с примерной учебной программой Минвуза РФ по дисциплине «Физическая культура» 2000 г. Предназначено для оказания методической помощи студентам 2-го курса обучения очной формы обучения всех специальностей при изучении данной дисциплины.
УДК 378:795 (075)
ББК 75
© Кемеровский институт (филиал)
ГОУ ВПО «РГТЭУ», 2009
© Шульгин А.И., 2009
СОДЕРЖАНИЕ
| Введение …………………………………………………….....……. | |
| Тема 1. Педагогические принципы физического воспитания и развитие физических качеств………………………………………….. | |
| 1.1. Методические принципы физического воспитания и спортивной тренировки………………………………………………………... | |
| 1.2. Этапы образования двигательного навыка………..……………. | |
| 1.3. Средства и методы воспитание силы……………………..…….. | |
| 1.4. Воспитание общей и специальной выносливости………..……. | |
| 1.5. Воспитание быстроты………………………………………..…... | |
| 1.6. Воспитание ловкости…………………………………………..… | |
| 1.7. Воспитание гибкости………………………………………..…… | |
| 1.8. Формирование психических качеств личности в процессе физического воспитания…………………………………….…..……. | |
| Тема 2. Общая и специальная физическая подготовка в программе физического воспитания……………………………………………… | |
| 2.1.Общая физическая подготовка (ОФП)…………………...……… | |
| 2.2. Специальная физическая подготовка…………………………… | |
| 2.3. Профессионально-прикладная физическая подготовка как разновидность специальной физической подготовки………………….. | |
| 2.4. Интенсивность физических нагрузок при физической подготовке……………………………………………………………. | |
| 2.5 Формы физического воспитания студентов………………..…… | |
| 2.6. Построение и структура учебно-тренировочного занятия..…… | |
| 2.7 Общая и моторная плотность занятия………………………….. | |
| 2.8 Разминка перед тренировочным занятием или соревнованиями……………………………………………………... | |
| Контрольные вопросы к теме №1 и теме №2……………….……… | |
| Тема 3. Врачебно-педагогический и самостоятельный контроль в процессе занятий физической культурой и спортом……….……… | |
| 3.1. Врачебно-педагогический контроль ………………….………... | |
| 3.2. Врачебно-педагогические наблюдения во время занятий.…… | |
| 3.3. Профилактика травматизма…………………………………..… | |
| 3.4. Отрицательные реакции организма в процессе занятий физической культурой и спортом……………………………………..…. | |
| 3.5. Самоконтроль и методика его проведения……………………. | |
| 3.6. Самоконтроль за функциональным состоянием организма….... | |
| Тема 4. Спорт как наиболее эффективная форма физического воспитания……………………………………………… | |
| 4.1 Определение понятия «Спорт»…………………………………. | |
| 4.2 Массовый спорт………………………………………..………….. | |
| 4.3. Спорт высших достижений…….…………………..……………. | |
| 4.4 Спорт как средство общения……………………….…………….. | |
| 4.5 Спортивная классификация………………………………………. | |
| 4.6 Краткая характеристика основных видов спорта……………... | |
| 4.7 Выбор спорта для индивидуальных занятий……………………. | |
| 4.8 Организация учебных занятий в спортивном отделении………. | |
| 4.9 Студенческий спорт и система спортивных соревнований…..... | |
| 4.10 Студенческие спортивные организации……………………….. | |
| Контрольные вопросы к теме № 3 и теме № 4……………………… | |
| Список литературы…………………………………………………… | |
