2015-05-06
201
| № п/п | Раздел/ тема | Неделя сем-ра | Всего час. | Виды учебной работы студентов и трудоемкость (в часах) | |
| Аудиторная работа | |||||
| Лекционные занятия | Практические занятия | ||||
| 1. | Раздел 1. Теоретический. Тема 1. Исходная оценка уровня здоровья. Тема 2. Исходная оценка уровня знаний. Тема 3. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Тема 4. Общая и специальная физическая подготовка. Тема 5. Социально – биологические основы физической культуры. Тема 6. Оздоровительная тренировка. Тема 7. Основы здорового образа жизни. Тема 8. Психофизиологические основы учебного труда, интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Тема 9. Промежуточная оценка уровня здоровья. Тема 10. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями. Тема 11. Индивидуальный выбор вида спорта или системы физических упражнений. Тема 12. Основные направления и формы физкультурно-оздоровительной работы в детских лагерях. Тема 13. История развития Олимпийского движения. Тема 14. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Тема 15. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Тема 16. Питание и контроль за массой тела при различной двигательной активности. | 1-2 1-2 16-18 16-18 38-39 38-39 I курс 1-2 - IIIкурс 16-18 II курс 16-18 34-36 38-39 38-39 38-39 III курс 14-15 33-34 33-34 | |||
| 2. | Раздел 2. Легкая атлетика. Тема 1. Оценка уровня физической подготовленности. Тема 2. Техника. Тема 3. Методика. Тема 4. Тренировка. | 2-5 34-39 Каждого года обучения | |||
| 3. | Раздел 3. Атлетическая гимнастика. Тема 1. Техника. Тема 2. Методика. Тема 3. Тренировка. | 6-9* | |||
| 4. | Раздел 4. Настольный теннис/Дартс. Тема 1. Техника. Тема 2. Методика. Тема 3. Тренировка. | 10-12* | |||
| 5. | Раздел 5. Общая физическая подготовка. Тема 1. Техника. Тема 2. Методика. Тема 3. Тренировка. | 13-16* | |||
| 6. | Раздел 6. Фитнес. Тема 1. Техника. Тема 2. Методика. Тема 3. Тренировка. | 17-19 29* | |||
| 7. | Раздел 7. Лыжные гонки/Коньки. Тема 1. Техника. Тема 2. Методика. Тема 3. Тренировка. | 24-28 каждого года обучения | |||
| 8. | Раздел 8. Спортивные игры. Тема 1. Техника. Тема 2. Методика. Тема 3. Тренировка. | 29-32* | |||
| 9. | Раздел 9. Единоборства. Тема 1. Техника. Тема 2. Методика. Тема 3. Тренировка. | 32-34* | |||
| 10. | Раздел 10. Избранный вид спорта. Тема 1. Техника. Тема 2. Методика. Тема 3. Тренировка. | 9-18 29-40 II-III курсы | |||
| 11. | Раздел 11. Музыкально-ритмическое воспитание. | 16-19* |
* Распределение по неделям может варьироваться в зависимости от профиля обучения
Содержание дисциплины
