После выполнения

Это упражнение создает внутренний покой, успокаивает разум, проясняет мысли и вместе с тем прибавляет бодрости и силы. Закончив, еще раз задайте себе вопрос, который сформулировали перед началом выполнения и без излишнего напряжения прислушайтесь к себе. То, о чем вы подумали прежде всего, и будет ответом.

Следующие упражнения вы можете выполнять по той же схеме: перед выполнением требуется сформулировать вопрос. Однако помните, что это – не гадание на кофейной гуще, а возможность узнать себя лучше и услышать свои собственные желания.

Поэтому не стоит задавать вопросов, которые касаются других людей или конкретных ситуаций.

Вы можете спросить себя – что вам действительно нужно? В чем вы видите смысл и цель сегодняшнего отрезка жизни? Что вас волнует и так далее.

После выполнения упражнений, повторите вопрос. Если вы готовы получить ответ – он незамедлительно придет к вам.