Кто дальше»

Цель: развитие силы и быстроты движения.

Организация: преподаватель разбивает занимающихся на пары (подбирая в каждую команду пару игроков примерно равных по силам) Каждой паре указывается направление ме­тания. Состязание может быть проведено с использованием баскетбольных, теннисных, набивных мячей или легкоатлети­ческих ядер.

Проведение: бросок или метание проводится способом, который предлагает преподаватель. Через некоторое время, руководствуясь ходом игры, преподаватель меняет способ броска. Партнеры становятся лицом друг к другу на расстоя­нии, равном примерно длине полета снаряда. Первый бро­сок делает более слабый игрок. Его партнер становится на место падения снаряда левой ногой и делает бросок с этого места, возвращая снаряд обратно. Таким образом, происхо­дит передвижение партнеров и выявляется, кто сильнейший. Броски, метание и толкание должны выполняться технически правильно. Используя эту игровую форму, можно выполнять различные специальные упражнения в метании ядер и набив­ных мячей.