double arrow

Разговор руками

Группа делится на пары. При возможности лучше пары подбирать разнополые.

— Мы разделились на пары. В каждой паре выберите, кто будет
первым, а кто — вторым. Теперь закройте глаза. Соприкоснитесь ла­
донями. Теперь каждый первый в паре должен попробовать своей
правой рукой что-то «сказать» руке партнера. Имеется в виду ладонь,
пальцы, запястье, тыльная сторона руки партнера. Вы можете прика-

Психологическое... МоеСлово.ру


УпражЕЕния

саться, теребить, сжимать, тереть, делать что-то еще, но своими дви­жениями обязательно что-то старайтесь сказать партнеру. Если парт­нер четко представляет, что ему говорят, т. е. что делают с его рукой, он должен «отзеркалить» эту фразу, т. е. сделать точно то же самое с левой рукой первого. Первый после этого говорит своей правой ру­кой вторую фразу второму, второй «зеркалит» ее первому, первый го­ворит третью фразу и т. д. Я дам вам полторы-две минуты, чтобы вы поговорили. Только не открывайте глаза — верьте друг другу.

Психолог может сам выбрать себе пару и продемонстрировать технику выполнения упражнения.

Обсуждение.

• Расскажите, как вам удалось поговорить с партнером?

• Понимали ли вы друг друга?

• Что вы чувствовали в этом упражнении?

Слово дается всем желающим.

Затем психолог просит партнеров поменяться ролями и собирает обратную связь. Он может задать дополнительные вопросы:

• Что легче, говорить или понимать?

• Второй раз было так же, как первый, или по-другому?

• Наговорились ли вы?

Удивление

Психолог предлагает группе остаться в тех же парах. Если кто-то хочет поменять на следующее упражнение пару, психолог помогает ему это сделать.

— Сядьте в парах немного ближе друг к другу. Закройте глаза. Представьте, что ваши руки теплые и чистые. Первый в паре, осто­рожно прикоснитесь своими ладонями к голове партнера. Будьте ос­торожны. Поизучайте голову партнера, затылок, лоб, найдите макуш­ку, постарайтесь найти что-то такое, что вы не видите, но только чув­ствуете... Теперь начинайте исследовать лицо партнера. Его реакции подскажут вам, что можно изучать, а что не стоит. Запомните лицо партнера. Удивитесь тому, что чувствуют ваши мягкие пальцы, но не видели глаза. Я дам вам полторы-две минуты. Поизучайте голову и лицо партнера.

И здесь психолог может сначала продемонстрировать это упраж­нение в парс с кем-то из группы, но во время выполнения упражне­ния группой психологу лучше контролировать отдельных детей, по­буждать их работать с закрытыми глазами.

8 2714

Психологическое... МоеСлово.ру


Глава 4. Психогимнастические упражнения

Упражнение требует полного обсуждения после завершения.

• Кто хочет рассказать, что с ним происходило во время этого упраж­нения?

• Что вы можете сказать о голове и лице партнера?

• Было ли чувство неловкости? В какие моменты?

После обсуждения упражнение повторяется еще раз, партнеры ме­няются ролями. Снова идет обсуждение.

Гости

Каждому из гостей вручается билетик, в котором указано, как себя вести в этой игре. Содержание билетика хранится в тайнике до конца игры, и лишь потом, во время обсуждения, можно признаться, что на нем было написано.

Есть такие роли, как неуверенный в себе человек, агрессивно на­строенный, уверенный в себе человек.

Обсуждение.

Группа отгадывает, какие типы поведения были продемонстриро­ваны.

• Приходилось ли вам испытывать неуверенность в себе?

• В каких ситуациях?

• Что такое уверенность в себе?


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: