double arrow

Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого футболіста.

3. Визначити і оцінити фізичну працездатність студента 20 років вагою 75 кг, який піднявся на чотири поверхи стандартної будівлі в темпі 80 кроків/хв. з ЧСС = 156 уд\хв.

Визначити і оцінити фізичну працездатність легкоатлета 20 років вагою 67 кг у якого при Гарвардському степ-тесті пульс на другій хвилині після навантаження за 30 секунд становив 65. на третій – 60 і на четвертій – 55.


Теоретичні питання і тестові завдання до практичного заняття 2.

Білет 1

.

1.Варіанти оцінки стану здоров’я в лікарському заключенні?

2.Якими величинами визначається фізична працездатність?

3.Фізичну працездатність людини можна оцінити за допомогою прямолінійної залежності інтенсивності фізичного навантаження і:

1 – пульсу,

2 - артеріального тиску,

3 – частотою дихання.

4. Визначити і оцінити ІГТС студентки 20 років після сходження на сходинку 43 см на протязі 3 хв. з ЧСС за перші 30 сек. 2 –ї, 3 –ї і 4 –ї хвилин відновлення: 70, 65, 60.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 легкоатлета 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 70 Вт / ЧСС = 90, а в кінці другого / 150 Вт / ЧСС = 150.

6.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда того ж легкоатлета



Білет 2

1.Що треба вказати в лікарському заключенні про фізичний розвиток?

2.Фактори, які впливають на фізичну працездатність?

3.Величину інтенсивності фізичного навантаження у людини можна визначити:

1 – пульсометрією;

2 – тонометрією;

3 – динамометрією;

4.Визначити і оцінити ІГТС студента 19 років після сходження на сходинку 50 см на протязі 5 хв. з ЧСС за перші 30 сек. 2 –ї, 3 – ї і 4 – ї хвилин відновлення: 60, 55, 50.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 футболіста 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 75 Вт / ЧСС = 90, а в кінці другого / 150 ВТ / ЧСС = 150.

6.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого футболіста


Білет 3

1.На які елементи звернути увагу в лікарському заключенні про пристосованість до навантажень?

2. Мета визначення фізичної працездатності?

3.Гарвардський степ-тест проводиться з оцінкою:

1 – пульсу,

2 – артеріального тиску,

3 – частоти дихання.

4.Визначення фізичної працездатності людини за даними МСК непрямим методом базується на основі прямолінійної залежності інтенсивності фізичного навантаження і:

1 – пульсу,

2 – артеріального тиску,

3 – частоти дихання.

5..Визначити і оцінити ІГСТ спортсмена 20 років після сходження на сходинку 50 см на протязі 3 хв. з ЧСС за перші 30 сек. другої, третьої і четвертої хвилин відновлення: 64, 60, 54.

6.Визначити і оцінити РWС – 170 баскетболіста 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого навантаження на велоергометрі / 70 Вт / ЧСС = 90, а в кінці другого / 120 Вт / ЧСС = 140

5.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого баскетболіста


Білет 4

1Варіанти лікарського заключення про функціональний стан спортсмена?

2.Методика визначення фізичної працездатності за величиною роботи при стандартній ЧСС?

3.Проба РWС –170 базується на основі прямолінійної залежності пульсу і:

1 – артеріального тиску,

2 – частоти дихання,

3 – інтенсивності фізичного навантаження

4.Визначити і оцінити ІГСТ спортсмена 20 років на сходинку 50 см на протязі 5 хв. з ЧСС за перші 30 сек., 2 –ї, 3 –ї і 4 - ї хвилин: 60, 50, 40.

5.Визначити і оцінити РWС 170 спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 75 Вт./ ЧСС = 90, а в кінці другого / 130 Вт / ЧСС = 130

6..Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена


Білет 5

1. На що наголосити в лікарському заключенні про лікарсько- профілактичні заходи?

2.Методика визначення фізичної працездатності за пульсовою вартістю стандартної роботи?

3.Непрямий метод визначення МСК базується на прямолінійному взаємозв’язку величини споживання кисню і:

1 – ЧСС при виконанні легкого навантаження,

2 – АТ при фізичному навантаженні,

3 – ЧСС при виконанні субмаксимального навантаження.

4.Визначити і оцінити ІГСТ легкоатлета 20 років після сходження на сходинку 50 см на протязі 5 хв. з ЧСС за перші 30 сек другої, третьої і четвертої хвилин: 68, 65, 60.

5.Визначити і оцінити РWС 170 футболіста 20 років, 70 кг, у якого вкінці першого велоергометричного навантаження / 80 Вт / ЧСС = 100, а в кінці другого / 150 Вт / ЧСС = 140

6.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого футболіста


Білет 6

1.Методика визначення фізичної працездатності за індексом відновлення пульсу (ІГСТ)?

2.Головним біологічним індикатором інтенсивності фізичного навантаження в спортивній медицині являється:

1 – артеріальний тиск,

2 – ЧСС,

3 – частота дихання.

3. Визначення фізичної працездатності за допомогою ІГСТ базується на:

1 – величині ЧСС в кінці тестування,

2 – швидкості відновлення пульсу,

3 – взаємозв’язку антропометричних показників.

4.Визначити і оцінити ІГСТ спортсмена після сходження на сходинку 50 см на протязі 5 хв. з ЧСС за перші 30 сек. 2 – ї, 3 – ї і 4 – ї хвилин: 65, 60, 55.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 60 Вт / ЧСС = 96, а в кінці другого / 150 Вт / ЧСС = 148

6.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена.



Білет 7.

1.На що звернути увагу в лікарському заключенні про подальші тренування спортсмена?

2.Методика визначення фізичної працездатності за величиною МСК?

3..Визначити і оцінити ІГСТ спортсмена після сходження на сходинку 50 см на протязі 4 хв. з ЧСС за перші 30 сек. 2 –ї, 3 – ї і 4 – ї хвилин: 60,60,60.

4.Визначити і оцінити РWС – 170 спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 70 Вт / ЧСС = 100, а в кінці другого / 150 Вт / ЧСС = 140.

5.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена.

6.Методика непрямого визначення МСК за номограмою Астранда ґрунтується на:

1.прямій залежності величини пульсу при фізичному навантаженні і його величиною;

2.обернутій залежності величини пульсу при фізичному навантаженні і його величиною;

3.прямій залежності величини артеріального тиску при фізичному навантаженні і його величиною;


Білет 8.

1.На що наголошувати в лікарському заключенні про подальші тренування спортсмена?

2.Який взаємозв’язок між величиною фізичної працездатності і пульсом?

3.Оптимальну потужність для другого навантаження при пробі РWС - 170 можна підібрати на основі даних:

1 – ЧСС під час першого навантаження,

2 – величину першого навантаження і ЧСС при ньому;

3 – тривалість першого навантаження.

4.Визначити і оцінити ІГСТ дорослого чоловіка, у якого після сходження на сходинку 50 см, на протязі 5 хвилин пульс за перші 30 сек. 2 – ї, 3 – ї і 4 – ї хвилини становив 74, 70, 65.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 студента 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого навантаження / 80 Вт / ЧСС = 98, а в кінці другого / 220 Вт / ЧСС = 140

6..Визначити і оцінити непрямим методом за номограмою Астранда МСК вищезгаданого студента


Білет 9

1.Що враховується в визначенні пристосованності спортсмена до фізичного навантаження в лікарському заключенні?

2.Що може впливати на рівень фізичної працездатності людини?

3.Визначення фізичної працездатності за даними величини роботи при стандартній ЧСС проводиться пробою:

І – РWC – 170,

2 – Гарвардським степ-тестом,

3 – сходженням на 4 поверх стандартної будівлі.

4.Визначити і оцінити ІГСТ студентки 20 років, у якої після сходження на сходинку 45 см на протязі 5 хв. пульс за перші 30 сек. 2 – ї, 3 – ї і 4 – ї хвилини становив 84, 80, 75.

5.Визначити і оцінити РWС – 170 спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого навантаження / 50 ВТ / ЧСС = 100, а в кінці другого / 100 Вт /

ЧСС = 150.

6. Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена




Білет 10

1.За рахунок яких елементів можна збільшити або зменшити тренувальне навантаження?

2. Який показник функціонування системи кровообігу використовується при визначенні фізичної працездатності сходинковим тестом?

3.Визначити і оцінити ІГСТ чоловіка, у якого після сходження на сходинку 50 см пульс за перші 30 сек. 2 – ї, 3 – ї і 4 – ї хвилини становив: 80, 65, 60.

4.Визначити і оцінити РWС – 170 дослідженого спортсмена 20 років, 70 кг, у якого в кінці першого велоергометричного навантаження / 65 Вт / ЧСС = 100, а в кінці другого / 100 Вт / ЧСС = 135.

5.Визначити і оцінити МСК непрямим методом за номограмою Астранда вищезгаданого спортсмена.

6. Гарвардськи степ – тест визначає:

1 – тонус симпатичного відділу ВНС;

2 - реакцію системи кровообігу на фізичне навантаження;

3 – фізичну працездатність;




Рекомендована література:

1.Шаповалова В.А., Коршак В.М,.Халтагарова В.М. і ін. Спортивна медицина і фізична реабілітація, К. Медицина,2008,246 с.

2..Спортивная медицина – под. Ред. В.Л. Карпмана. – учебник для институтов физ. культуры.- Москва. – 1980.

3.Детская спортивная медицина. Руководство под ред. Тихвинского С.Б., Хрущева С.В. Москва. –1984.

4.Спортивная физиология под ред. Я.М. Коца. – Москва. – 1986

5.Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М. ФиС, 1979, 151 с.

6.Кукролевский Г.М.,Граевская Н.Д. Основы спортивной медицины.М.Медицина, 1971, 367 с

7.Граевская Н.Д. Долматова Т.И.. Спортивная медицина.М. «Советский спорт», 2005, 277 с.

8.. Уилмор Дж. Х., Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности (перевод с английского), К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 273-369.

9.Романчук А.П.Современные подходы к оценке кардиореспираторных взаимодействий у спортсменов.Одесса «Астропринт», 2006,231 с.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: