Алгоритм уборки комнаты

Сборник методических материалов

«Социально-бытовые навыки необходимые для самостоятельной жизни для студентов из числа детей-сирот»

 

 

 

 

г.Чайковский 2020г.

СОДЕРЖАНИЕ

Пояснительная записка
1 Алгоритм уборки комнаты
1.1 Текущая уборка комнаты
1.2 Генеральная уборка
2 Уход за постельным бельем
3 Советы при мытье рук
4Советы при мытье посуды
5 Стирка вещей
6Рецепты, которые должен знать каждый
6.1 Суп из сайры
6.2 Суп на скорую руку
6.3 Суп гречневый
6.4 Овощное рагу с тушенкой
6.5 Как правильно варить яйца
6.6 Каша
6.7 Макароны
6.8 Рецепт блинов
6.9 Салаты
6.10 Бутерброды
7 Хранение продуктов/срок годности
8 Сервировка стола
9 Как утеплить окна к зиме
10 Ремонт одежды
11 Глажка вещей
12 Как и чем обработать мелкие порезы/раны
13 Симптомы простуды
14 Лекарства первой необходимости

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Аннотация

Данный сборник включает в себя алгоритмы необходимых социfльно-бытовых навыков.

Сборник рассчитан на разные возрастные группы с учетом их возрастных и психофизических особенностей, уровнем сформированности социальных представлений и навыков.

Обоснование

Актуальность данной работы обусловлена тем, что в настоящее время составной частью социальной политики Российской Федерации является улучшение качества жизни населения страны. Россия стремится достичь достойных стандартов для граждан своей страны и в этой связи очень важно обеспечить равные условия социальной адаптации и интеграцию в общество детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

Успех интеграции в значительной степени зависит от социально – бытовой деятельности человека, его способности самостоятельно организовать свой быт. Поэтому подготовить каждого ребенка с ограниченными возможностями здоровья к самостоятельной, независимой от помощи окружающих жизни - главная задача.

Программа актуальна ещё и тем, что в соответствии с современной концепцией развития российского образования, требованиям ФГОС, в нашей стране нет необучаемых детей, а есть дети с разными возможностями обучения и в процессе систематического и целенаправленного обучения есть возможность повысить их приспособленность к жизни.

Работа необходима и актуальна. Это подтверждается тем, что параллельно с формированием социально – бытовых представлений и навыков, ребята получают другие важные сведения, умения, навыки, представления и личностные качества, расширяют свой социальный кругозор, приобретают необходимые социальные компетенции.

Инновационный компонент:

В данной работе проведена интеграция:

- информационных возможностей воспитательного процесса и жизненного опыт детей;

- коррекционного воздействия и расширение понятий об области применения знаний в социально – бытовой деятельности;

- социально – бытовой направленности содержания материала программы и других направлений воспитательной работы (трудовое воспитание, нравственное воспитание, эстетическое воспитание, экологическое воспитание, здоровьесберегающие технологии).

Цель: Создание наиболее эффективных условий для эффективного формирования социально-бытовых представлений и навыков, необходимых для самостоятельной жизни и успешной адаптации в социум детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

Задачи:

1.Формировать и закреплять социально-бытовые навыки в трудовой, практической, индивидуальной и коллективной деятельности.

2.Привитие культурно-гигиенических навыков, навыков самообслуживания.

3.Создание основы для проявления самостоятельности в дальнейшей жизни.

4.Учить бережливости, аккуратности в процессе действий с предметами домашнего обихода, предметами гигиены, накапливать опыт самостоятельных действий в бытовых процессах.

5.Содействовать воспитанию ответственности, дисциплины, внимательного отношения к себе и людям, толерантность.

Программа определяет деятельность в следующих направлениях:

Теоретические занятия – получение и накопление познавательных сведений.

Практические занятия – применение полученных знаний в практической общественно – полезной деятельности.

Практическое подтверждение полученных знаний, умений, навыков.

АЛГОРИТМ УБОРКИ КОМНАТЫ

Текущая уборка

         В комнате общежития есть всё, что необходимо для учебы в колледже. Мы стараемся впихнуть всё, что возможно, в крошечное пространство, а вот найти способ привести его в порядок среди учебных сессий, дополнительных курсов, социальных мероприятий и редких визитов домой. Используйте наши советы для быстрой уборки комнаты общежития, чтобы преобразить неубранную комнату всего за 15 минут.

СЛОЖНОСТЬ: Легко

ВРЕМЯ: 15 минут

1. Застелите кровать. Это потребует нескольких минут, за которые вы можете заправить кровать и разгладить покрывало, но эти простые действия существенно сказываются на внешнем виде комнаты в общежитии. Учитывая небольшие размеры единственной комнаты, кровать зачастую становится фокусом помещения. Убедитесь, что постельные принадлежности достаточно просты, чтобы легко собрать их, когда вы спешите (уход за постельным бельём смотрите в следующем посте)

2. Соберите мусор. Будь то скомканные попытки начать курсовую, или историческое эссе, а также пустые коробки пиццы с завтрака, уберите всё в мусорное ведро, это имеет большое значение. Вы можете сразу использовать мешок для мусора, чтобы собрать весь мусор.

3. Соберите грязное белье. Соберите грязное белье в корзину для стирки. Если корзина грязного белья переполнена, может быть сейчас самое подходящее время, чтобы запланировать поход в прачечную. Если у вас много чистого белья, которое не убрано, сложите его на кровать, чтобы убрать позже. Прежде чем вы сможете лечь в постель, придется убрать белье.

•Используйте корзину, чтобы собрать разные вещи. Сложите в корзину вещи, которые нужно вернуть, отдать в библиотеку, например, выбросить или отвезти домой. Поскольку размеры комнаты невелики, таких вещей, вероятно, будет не много. Если вам недостает времени, не беспокойтесь об этом этапе. Если есть лишь несколько вещей, не спешите с их уборкой.

4. Протрите поверхности. Используйте чистящие средства для уборки поверхностей с помощью салфетки, тряпки, протирочных материалов, бумажных полотенец. Не беспокойтесь о сложных пятнах, просто протрите поверхности.

5. Приберите полы. Подметите или пропылесосьте пол, ориентируясь только на видимой части пола. Соберите швабры, щетки, скребки, ведра, что использовали во время уборки, и комната общежития готова к приему гостей. Если есть время, вы можете использовать бумажное полотенце и универсальное чистящее средство, чтобы избавиться от любых липких или очевидных пятен на поверхности пола.

· Если вам кажется, что места для одежды в комнате общежития недостаточно, рекомендуется хранить внесезонную одежду отдельно. Вы можете хранить её под кроватью или на шкафу, отлично для этой цели подойдут пластиковые контейнеры, вакуумные пакеты для хранения вещей, которые также пригодятся позже.

· Убедитесь, что не используете универсальные чистящие средства на восприимчивых поверхностях. Если вы сомневаетесь, проверьте средство на незаметном участке.

· Не беспокойтесь о том, чтобы подмести под кроватью или в труднодоступных местах, это быстрая уборка, генеральную оставьте на свободное время. Просто подметите видимые зоны пола.

ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ УБОРКИ:

· Универсальное чистящее средство

· Корзина

· Мешки для мусора

· Метла, совок или пылесос

· Салфетка для пыли

 

Генеральная уборка

Самостоятельная жизнь в комнате общежития может поставить студента перед суровой реальностью, если раньше у вас не было опыта в уборке. Это крошечное пространство удается привести в запустение быстрее, чем вы могли ожидать. Иногда комнате общежития просто необходима генеральная уборка, если вы ждете компанию или родителей, да и просто, если хотите сделать комнату пригодной для жизни.

СЛОЖНОСТЬ: Средняя

ВРЕМЯ: 1-2 часа

1. Застелите кровать. Вы можете думать, что институт или колледж становится прекрасным временем, чтобы забыть о наставлениях родителей, и застеленная кровать становится первой привычкой, которую вы попытаетесь отринуть. Подумайте ещё раз. Заправленная кровать создает огромную разницу в привлекательности комнаты, особенно маленькой, как комната общежития. В малых пространствах, кровать становится фокусом комнаты, и вы можете быть удивлены положительным результатом, который на комнату оказывает убранная кровать. Убедитесь, что постельные принадлежности достаточно просты, чтобы легко застилать кровать каждый день (уход за постельным бельём смотрите в следующем посте)

2. Соберите документы и макулатуру. Обучение сопровождается огромным количеством разнообразной бумаги. Помимо учебы, комнату могут заполнять разнообразные квитанции, гарантийные обязательства, телефоны, расписание занятий и так далее. Создайте собственную систему хранения и придерживайтесь её еженедельно, путем распределения важных документов по нужным папкам. Сделайте дополнительные копии каждого из учебных курсов. Система хранение вещей в боксах возымеет ещё больше смысла, когда учебный курс подходит к концу и вы должны вернуть часть учебных материалов.

3. Вымойте посуду. Скорее всего, в комнате общежития не будет слишком много грязной посуды, но возьмите за привычку мыть посуду своевременно, чтобы предотвратить нагромождение посуды и нежелательные пятна пищи на учебных материалах. Соберите инвентарь для мытья посуды, в который будут входить губки, моющее средство, полотенце, ершик для бутылок с губкой, скребок для плиты. Тазик для мытья посуды будет удобным дополнением, когда у вас нет постоянной возможности добраться до раковины.

4. Протрите столешницы и приборы. Протрите все столешницы в комнате общежития, протрите микроволновую печь и холодильник, а также какие-либо другие приборы. Потратьте несколько минут, чтобы выбросить любые продукты питания с истекшим сроком годности из холодильника. Когда вы закончите протирать поверхности, соберите любой остаточный мусор и выбросьте его подальше.

5. Уберите пыль. Особенно сильно пыль привлекает электротехника, поэтому будьте внимательны к компьютерам, стереосистеме и телевизору. Вы также должны периодически протирать углы стен и потолка, чтобы собрать паутину. Картины и фотографии в рамках также требуют сухой уборки время от времени. Не забывайте протирать пыль с вентиляционных отверстий, дверных рам и выключателей.

6. Метите / Пылесосьте / Мойте. Если комната общежития покрыта ковровым покрытием, важно пылесосить на регулярной основе. Если у вас нет собственного пылесоса, спросите на вахте, в противном случае, используйте метлу. Вы также можете предостеречь ковровое покрытие от большинства грязи, если постелите два коврика, один снаружи, другой внутри. Используйте генеральную уборку для удаления любых пятен с ковра. Для твердых полов уборки с пылесосом и влажной уборки будет достаточно, чтобы содержать напольное покрытие в чистоте. Если у вас есть коврики на входе, выбейте их и удалите любые пятна.

7. Организуйте свой стол. Организация наиболее ценных инструментов для студента становится залогом академического успеха. Даже самые талантливые ученики будут обязаны использовать свои столы на регулярной основе. Теперь, когда вы закончили с образовательной частью, потребуется время, чтобы очистить и убрать стол. Удалите любой посторонний мусор. Уберите предметы, которые не должны оставаться на столе. Организуйте офисные принадлежности и отметьте то, что требует замены.

8. Позаботьтесь о мусоре. Вынесите мусор и распылите освежитель воздуха в комнате. Если вы брали у кого-то чистящие средства, верните их своевременно. Если пришло время посетить прачечную, возможно, сейчас самое подходящее время для того, чтобы заняться стиркой.

СОВЕТЫ:

Если вы используете тряпки или губки, они должны быть вымыты или, хотя бы сполосните их и высушите. Если оставить их в одной куче, на них начнут расти бактерии, а затем появится ужасный запах.

Поставьте музыку, чтобы время пошло быстрее. Вы также можете прослушать записанную лекцию, таким образом, вы можете учиться и убираться одновременно.

ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ:

· Средство для мытья посуды

· Универсальное чистящее средство или набор моющих средств

· Тряпки и бумажные полотенца

· Метла и совок

· Пылесос

· Швабра