Оценка физического развития

Цель и формы проведения врачебного контроля

Врачебный контроль - это самостоятельная медицинская дисциплина, являющаяся неотъемлемой составной частью системы физического воспитания, которая направлена на изучение состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности занимающихся и влияния на них заня­тий физическими упражнениями и спортом.

Основная цель врачебного контроля в процессе физического воспитания студентов вузов - содействовать эффективному использованию средств физической культуры и спорта для укрепления здоровья студентов, повышению функциональных возможностей организма, повышению физической работоспособности.

Формами проведения врачебного контроля в вузе являются:

а) регулярные медицинские обследования: первичные, повторные, дополнительные;

б) врачебно-педагогические наблюдения в процессе занятий, соревнований;

в) самоконтроль в процессе занятий;

г) санитарно-гигиенический контроль за местами занятий и соревнований;

д) медицинское обслуживание массовых спортивных мероприятий;

е) предупреждение спортивного травматизма и заболеваемости;

ж) санитарно-просветительская работа и пропаганда физической культуры и спорта в вузе.

Все студенты, занимающиеся физическими упражнениями и спортом, должны проходить медицинское обследование в кабинете врачебного контроля или в поликлинике по месту жительства или учебы.

а) первичное - проводится на I курсе перед началом занятий. При первичном медицинском осмотре врач определяет состояние здоровья, степень приспособляемости организма к стандартной физической нагрузке и, с учетом анамнеза, объективных данных обследования, определяет состояние здоровья и медицинскую группу. Это связано с тем, что физические упражнения, их объем, интенсивность выполнения не всегда могут принести пользу. То есть состояние функциональных возможностей организма может не соответствовать уровню здоровья, физическому развитию, физической подго­товленности, переносимости физических нагрузок;

б) повторные ежегодные обследования студентов, занимающихся по учебным программам. Для занимающихся спортом обследования проводятся 3-4 раза в год. Они проводятся с целью выявления динамики функциональных сдвигов в организме, которые произошли за прошедший промежуток времени. После повторного обследования уточняются состояние здоровья, средства физической культуры, объем и интенсивность выполнения физической нагрузки;

в) дополнительные врачебные осмотры проводятся перед участием в соревнованиях, после перенесенных травм и заболеваний.

В содержание врачебного контроля входит: изучение анамнеза, физического развития, функционального состояния органов и систем организма, адаптации организма к физической нагрузке.

Анамнез. Анамнез является одним из важных методов врачебного контроля. Собираются паспортные данные, сведения о перенесенных заболеваниях, выявляются жалобы, особенно на сердечно-сосудистую систему (боли в области сердца, сердцебиение и т.д., легочную (одышка при ходьбе, при подъеме по лестнице и т.д.), на перенесенные травмы головы с потерей или без потери сознания, частые головные боли, обморочные состояния и т.д.

При изучении двигательного режима следует обратить внимание на такие моменты: занимался или нет физической культурой в школе, спортивной школе, самостоятельно, участвовал ли в соревнованиях. Затем они учитываются при заключении о результатах обследования.

Исследование физического развития проводится по данным наружного осмотра и антропометрическим показателям, которые в той или иной мере оказывают влияние на самочувствие, здоровье и, в целом, на физическое состояние организма.

Наружный осмотр позволяет изучить особенности осанки, телосложение, состояние опорно-двигательного аппарата. При наружном осмотре определяется положение головы, плечевого пояса, позвоночника, форма грудной клетки, форма рук, ног, стопы, подвижность суставов, развитие мускулатуры, форма живота, кожно-жировая складка и т.д.

Полученные данные наружного осмотра оцениваются по совокупности внешних показателей и, в целом, по осанке и телосложению.

Осанка - это первичная поза человека, манера держаться стоя и сидя. В положении стоя при правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикальной линии, плечи развернуты и слегка опущены на одном уровне, лопатки прижаты, физиологические кривизны позвоночника выражены нормально, грудь слегка выпукла, живот втянут, ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах.

Телосложение. Среди различных классификаций типов телосложения человека в повседневной практике наиболее часто выделяют 3 типа: астенический, нормостенический и гиперстенический.

Астенический тип. Характеризуется преобладанием продольных размеров тела над поперечными. Это лица высокие, стройные, с тонкими и длинными конечностями, слабо развитой мускулатурой, узкой грудной клеткой.

Нормостенический тип. У них отмечается пропорциональное соотношение продольных и поперечных размеров тела с умеренно или хорошо развитой мускулатурой тела.

Гиперстенический тип. У них отмечаем преобладание поперечных размеров тела над продольными. Как правило, они относятся к лицам среднего и ниже среднего роста, туловище длинное, конечности короткие, грудная клетка широкая.

Антропометрические показатели - это комплекс морфологических и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития, с учетом которых в дальнейшем дается оценка состояния и функции жизнедеятельности различных органов и систем организма. Для определения физического развития наиболее важными показателями, как правило, являются: масса тела, длина тела, динамометрия, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких (ЖЕЛ) и др. Физическое развитие оценивается по данным наружного осмотра, антропометрическим показателям, индексам физического развития, оценочным таблицам, расчетным формулам. Оно зависит от возраста, пола, особенностей телосложения, уровня тренированности и т.д.

Индексы физического развития. Расчет идеального веса по Броку- Бекерту. Из длины тела вычитается при росте до 165 см -100; при росте 166- 175 см -105 и при росте выше 176 см -110.

Индекс Кетле. Соотношение между массой тела в граммах и длиной тела в сантиметрах.

В норме у лиц молодого возраста он равен у мужчин 340-400 г/см, у женщин 325-375 г/см.

Жизненный индекс. Соотношение между ЖЕЛ (мл) и массой тела (кг).

В норме у лиц молодого возраста он равен у мужчин 67-70 мл/кг, у женщин 55-60 мл/кг.

Силовой индекс. Соотношение кистевой (сильнейшей руки) мышечной силы в кг к массе тела в кг, выраженное в процентах.

Пример: Сила кисти 45 кг, масса тела 67 кг х 100 = 67,1%. В среднем у лиц молодого возраста, мужчин, он равен 65-80, у женщин 48-50%. В практике работы реже используются оценочные таблицы и другие методы.